感冒|宝妈随手4个小动作，宝宝整年没感冒，90后妈妈也很“了不起”

目前，很多90后女性都已经升级当妈，在她们看来，带孩子比上班还辛苦。一天到晚窝在家里没有自由，宝宝的一举一动还得时刻注意。因为没有带孩子的经验，很多90后都会让爸妈或者公婆来帮忙照看孩子，但是在我家隔壁却有位90后辣妈很了不起，她叫晓晓，自己一个人带宝宝，宝宝已经三岁多，这一整年来都没感冒过，平时也是很少生病，很多周边的宝妈也过来向她“取经”，她也很耐心的传授了自己的小诀窍。宝妈随手几个小动作，宝宝整年都没感冒，谁还敢说90后妈妈不行？

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诀窍一：经常带宝宝喝水我们都知道水对人体的重要性，但是对于很多小孩子来说，他们都不会主动要求喝水，即使有时候大人给他们喝水，他们也不爱喝。我宝宝一开始也是这种状态，我怎么拿给他喝他都不喝。后面我想了个小办法，每次故意自己拿着水杯在他面前喝水，而且装作特别享受的样子，或许是好奇心作怪，他每次都会学着我的样子，跟着我一起喝水。妈妈这个小动作，宝宝少生病，谁还敢说90后妈妈不行？

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诀窍二：摸摸孩子的后颈爱玩是小孩子的天性，有时候他们跟小伙伴玩起来，一身大汗就特别容易感冒。在平时生活当中，想要判断宝宝会不会冷或者热，我教大家一个小诀窍，就是时常可以摸摸他们的后颈。如果后颈的温度是温热，那么说明他们穿的衣服刚刚好，如果后颈偏凉，说明衣服穿少了，反之，后颈出汗或者太热，应该给他们减少衣服。妈妈经常做这个动作，适当给宝宝增减衣物，宝宝可能整年都不会感冒的。

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诀窍三：睡前揉揉脚心很多大人喜欢睡前泡脚，这样对身体有利，还有助于睡眠。但是对于宝宝来说，给他们洗脚最好使用温水，因为过热的水容易烫伤宝宝娇嫩的皮肤。洗完脚以后，我都会给宝宝揉揉脚心，半小时不到，宝宝就会安然入睡，睡眠质量也特别好。其实，揉脚心是足底按摩的一种，可以促进宝宝血液循环，增强孩子的抵抗力，也可以间接减少孩子生病的几率。妈妈经常做这个动作，适当给宝宝增减衣物，宝宝可能整年都不会感冒。

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诀窍四：多带孩子出去玩很多宝妈考虑到各种客观因素，都喜欢把宝宝关在家里玩耍。但是我就很喜欢带宝宝出去玩，在外面他不仅可以结交到很多好朋友，平时的打打闹闹，跑来跑去也是一种运动和锻炼，可以很好地增强他们的体质和抵抗力，对身体有极大的好处。相反，把宝宝天天关在家里玩耍，没有运动反而会让他们的抵抗力下降不少。

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看完这些，相信很多宝妈都特别佩服晓晓带孩子的方式，想要宝宝不生病，不妨向她学习学习？随手几个小动作，就能减少宝宝生病的情况。