孕妇妈妈|怀孕阶段，这4种“美食”孕妇要记得吃，助你生下高颜值的宝宝！

怀孕阶段，这4种“美食”孕妇要记得吃，助你生下高颜值的宝宝家里面有孕妇妈妈的，都会把最好的东西给孕妇妈妈吃，毕竟孕妇妈妈的身体可是很重要的，稍微有什么不留心的话就会出现意外。现在很多人也是对于颜值是很看重的，所以父母都是希望自己孩子能够长得好看一些，皮肤也白净一点是最好的了。

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那关于宝宝的长相其实多数的还是靠父母之间的基因来决定的，既然长得怎么样自己改变不了了，但是孕妇妈妈的话，也是可以通过一些食物，来改变自己宝宝的皮肤状态，尽量地往白净那边发展是最好的。所以多吃下面这几种食物对于宝宝皮肤是很好的，孕妇妈妈们可千万不能够不了解哦，来看看吧，怀孕阶段，这4种“美食”孕妇要记得吃，助你生下高颜值的宝宝。

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首先就是莲藕。这种东西各位都是很熟悉的了，它的口感是很脆的，并且味道也是很清淡的，只不过做法要是不一样的话，出来的感觉也是不太一样的。这个莲藕的营养水平也是比较高的，里面含有大量的纤维素，孕妇妈妈要是本身毒素比较多，并且排便也不太顺利的话，就可以多吃一些莲藕，这样宝宝出来之后的皮肤也是很白嫩的。毕竟毒素没有了，自然皮肤也会变得好了。

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2.再就是玉米须。这个东西各位都是很常见的了，但是用途想必没有多少人知道，因为好多人吃了玉米之后，都是直接把这个玉米须丢掉一边了。其实玉米须里面有一种物质是可以很有效的排除孕妇妈妈体内的胎毒，并且宝宝的皮肤也会从此变得更加的白皙。要是父母两人皮肤都不太白的话，那多喝一些这个保准就没问题了。

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3.再就是无花果。这个东西吃起来味道还是可以的，并且营养水平也是很高的，孕妇妈妈要是想补充营养吃这个无花果也是可以的，要是你想用来排毒，吃这个也是可以的。这东西其实并没有什么太多的限制，所以孕妇妈妈吃起来也是能够放开了吃，不用想着自己吃多了会不会损害到宝宝。

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4.最后一个就是鹅蛋。鹅蛋的价值比起鸡蛋来说会更多一些，不过价格自然也是比鸡蛋要贵一些了。鹅蛋里面含有大量的卵磷脂，孕妇妈妈排便不顺是可以吃一些鹅蛋来缓解的。同时也是起到了带出毒素的效果，不过鹅蛋最好是每天吃一个，不要多吃，毕竟营养太高了，孕妇妈妈身体也是消化不了的。