“稻花香里说丰年 ， 听取蛙声一片 。”南宋爱国词人辛弃疾闲居上饶时 ， 夜行在黄沙古道中 ， 被夜里明月清风、疏星稀雨、鹊惊蝉鸣、稻花飘香、蛙声一片的情景感染 ， 提笔写下这首千古佳作《西江月·夜行黄沙道中》 。
如今800多年过去了 ， 古道换新颜 ， 但清风明月未改、古朴情怀不变 ， 当年辛弃疾走过的黄沙古道成为当今的一道美丽风景 ， 成为文人雅士争相浏览的胜地 ， 成为上饶县打造全域旅游、乡村旅游独具魅力的资源 。
灵山风景名胜区

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灵山风景名胜区位于江西省上饶县北部 ， 距离上饶县城和上饶市区18公里 ， 地处黄山、三清山、龙虎山和武夷山四个国家级风景名胜区中间 ， 是四山辐射的交织点 。
灵山自然环境独特 ， 地质构造复杂 ， 地貌类型多样 ， 是道、佛二教圣地 ， 道家书列天下第三十三福地 ， 素有“华夏第一龙脊 ， 灵应逍遥福地”之美誉 ， 是一个集运动休闲、度假养生、观光体验、宗教朝觐为一体的近郊山岳型风景名胜区 。
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灵山具有世界罕见的环状花岗岩峰林地质地貌奇观 。七十二峰 ， 峰峰挺秀 ， 形成了灵山整体性极强的花岗岩峰林地貌 ， 犹如一条巨龙 ， 盘踞在上饶大地 。灵山的高山灵石梯田 ， 山高坡陡 ， 落差大 ， 四季景色各异 ， 梯田间遍布各类造型的花岗岩滚石 ， 是中国最具特色的高山梯田之一 。
江西五府山国家森林公园
江西五府山国家森林公园地处江西省上饶县五府山镇境内 ， 北望三清 ， 南依武夷 ， 卧于武夷山脉北麓 。五府山集悬崖、奇松、飞瀑、险滩、森林、竹林、蜂园、寺庙、湖泊于一身 ， 有“饶南仙子”的美誉 。

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五府山国家级森林公园自然景观由玉女溪、五指峰、五府岗、天龙谷、圣塘庙五大景区构成 。玉女溪发源于五指峰的原始森林处 ， 以秀、灵、奇见长 ， 保持了原生态的山清水秀；五指峰险、峻、雄；五府岗高、旷、神 ， 极具一览众山小的风范；天龙谷好似一条“山水画廊” ， 融“野、幽、峻、险、趣、休闲”于一体；圣唐庙幽、古、静 。
灵山大峡谷风景区
灵山大峡谷风景区内最高峰海拔1496米 ， 奇峰异石、风光秀美 ， 有灵山峡谷漂流、天心寺、天尊庙、白云寺、长清桥、望仙台、石人峰、南风塘、高南峰、夹层灵山等众多著名景点 。
上饶县好吃的东西有许多：上饶米粉、油条包麻糍果、饭麸果、清明果、荞麦夹子、羊角糖、韭菜饼、“中国式pizza”上饶烧饼都是当地人爱吃的美食 。吃完不能空手而回 ， 还有很多特产可以带回家哦！
恩泉茶油
上饶县油茶种植历史悠久 ， 是全国六个油茶重点示范县之一 ， 境内油茶林面积达76.5万亩 ， 2001年上饶县被国家林业局授予“中国油茶之乡”荣誉称号 。恩泉茶油 ， 取天然茶籽、科技提炼而成 ， 是一种高分子化合物、食用价值很高的植物油 。
上饶白茶
上饶白眉茶外形壮实 ， 条索匀直 ， 白毫特多 ， 色泽绿润 ， 香气清高；滋味鲜浓 ， 叶底嫩绿 ， 由于鲜叶嫩度不同 ， 白眉茶分为银毫 ， 毛尖和翠峰三个花色 。各具风格 ， 品质皆优 ， 总称上饶白眉 。茶叶沏泡杯中 ， 朵朵芽叶犹如雀舌 。

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