胎心监护|怀孕后，准妈妈何时去做胎心监护？要做几次？都有哪些注意事项？

胎心监护：是帮助医生评估胎宝宝在宫内状况的主要检测手段。
肚子里有了娃以后，准妈妈们就要开启了“产检之路”，到了孕晚期时，非常重要的产检就是胎心监护了~

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不过，对于新手孕妈们来说，该何时去做胎心监护？要做几次？注意事项？都不太清楚，所以今天我们就来说说胎心监护那些事！
准妈妈为什么要做胎心监护呢？会有些孕妈认为，胎心监护不就是坐在那里听听小家伙的心跳嘛，根本就没有必要费时间又费钱的做。如果拥有对于这个想法的准妈妈，那就是千错万错了！
胎心监护主要是通过对小家伙的胎心率以及胎动，从而来判断待在小房子中的胎宝宝是否正常。

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倘若出现危险，也能够及时发现，从而避免意外发生哦，所以说胎心监护还是很重要的，到了一定时间后，准妈妈就要按时去做啦~
准妈妈啥时去做胎心监护？要做几次？一般情况下，孕妈到了孕34周时，就可以开始做胎心监护了哦。
不过如果是高危情况的准妈妈，会建议在孕32周时开始胎心监护，具体的时间，主要还是看每个孕妈的情况。

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36周前，频率是每2周一次，而到了36周后，准妈妈的胎心监护就要变得频繁起来啦，也就是1周进行一次，直接到娃出生，所以具体做几次，还要看具体情况哦~
准妈妈做胎心监护时，都有哪些注意事项？★注意作息时间要规律
孕妈在作胎心监护的前几天，作息时间一定要规律。
如果总是熬夜的话，小家伙也是会受到影响的，不仅会影响身体发育，还会因为该睡时不睡，等到开始做胎心监护时睡着了，自然胎监就不通过啦~

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★注意心态要平稳
当准妈妈出现负面的情绪，比如悲伤、烦躁，胎儿也会随之躁动不安。
当孕妈在做胎心监护时，如果情绪没什么波动，那对小家伙是没什么影响的，但如果准妈妈的心态情绪波动非常大，那很可能会影响胎宝宝，从而就会影响胎监的结果啦~
★注意选择宝宝精神的时间去
在做胎心监护时，宝宝要保持精神的状态，所以建议孕妈选择上午去做，效果会更好，更容易通过。如果选择下午去做的话，小家伙容易犯困，通过率就低啦。
不过并不代表每个小宝贝都是这样，有的娃就是下午更精神！所以准妈妈要选择胎儿精神的时间去哦~

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★注意孕妈别睡着
做一次胎心监护的时间，大概是在20分钟左右，时间说长不长，但也不短，准妈妈很容易因此感到疲惫，从而不小心就睡着啦。但要注意，孕妈在做胎监时，是不可以睡觉的哦！
其一是在做胎监时，准妈妈感到胎动后，要去按一下按钮，睡着了就没办法按了；
其二就是孕妈睡着了，小家伙也很可能会跟着一起睡，这样检查结果就不通过了。

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【胎心监护|怀孕后，准妈妈何时去做胎心监护？要做几次？都有哪些注意事项？】如果宝宝在做检查时，并没有那么活跃，准妈妈可以在此之前吃些甜食，比如巧克力、蛋糕等，吃点水果也是可以哒，或者跟娃说说话，都可以用来唤醒宝宝哦~