积食|爱积食的孩子易多病，建议多吃一果，不是苹果，袪积食养好脾

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导语：现在的孩子很多有积食问题，很多家长来医院咨询最多的也是这个问题，为什么生活条件上去了，还有这么多孩子患有积食问题。

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住在广州的崽崽，今年已经5岁了，在广州某家幼儿园里上学前班。

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路边上都有早餐摊，上学路上的早餐摊更多，有卖油条的、卖煎包的、小笼包的等早餐，家长也想节省时间或者赶着时间送孩子上学，会在这些早餐摊随便吃了，有时一星期都吃早餐摊，这种行为虽然孩子能吃饱，但身体内营养……

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市场上多有像薯片、雪米饼、虾条等膨化类零食，这类零食口感鲜美、携带方便、包装好看，很受孩子的喜欢，有的孩子吃零食都不带停嘴的，有时饭都不吃，每次吃饭都仿佛在战场。

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很多家庭都有调味品，让菜味更浓，吃起来更香，盐、味精和鸡精中含有大量的钠，孩子经常的菜多有盐，长时间进食会让孩子钠容量过多，导致身体蛋白质下降，对孩子身体发育造成伤害，所以不管是哪个年龄段的孩子，家长……

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现在接受度较高的就是食疗，对孩子无伤害还安全有效。

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很多家长还会选择之前的老方子，喝点山楂水、苹果水、萝卜水等，这些食物的消食效果往往能力有限，很难达到消积食效果，难解决根本问题，容易“隐藏”在孩子身上，进而拖出脾虚来，家长们还需理性看待。