健脑|多给家人吃的滋补菜，健脑益智，营养开胃，强身健体少生病

很多时候，孩子的健康维系着父母的心，他们很担心孩子的健康问题，而有些孩子吃得太多会长得肥胖，有些孩子吃得太少又很瘦。饮食是给孩子们提供营养的，每日的用心搭配，孩子们就会生长发育得更好。在一些家庭，孩子本身就很弱，关键是又挑食，所以很让父母担心。

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每个孩子都是父母握在手里的宝贝。如果他想在未来发展良好，他必须从娃娃开始。我们不仅要教育好我们的孩子，还要给他们每天所需的营养。只有营养均衡，孩子们才能长得更高更聪明。

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今天，我要向大家介绍一种食物，那就是洋葱炒肉片。洋葱是一道非常有营养的食材。它们是我们生活中常见的食物。洋葱又辣又甜，猪肉又嫩又好吃。两者的结合不仅美味，而且营养价值高。

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洋葱中的挥发油可以增加食欲、促进消化、杀菌、消炎和缓解疲劳。猪肉富含蛋白质和钙。经常食用可以提高免疫力，强身健体，长高。重点儿童非常喜欢它。有了这道菜，他们每次都能吃一大碗米饭！

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选择正确的饮食对健康的帮助很大，所以每位家长都要用心的为家人配好营养餐，这样才能让身体健康，今天的美食就分享到这里，喜欢小编的关注一下！