要素|6个月添加辅食时，妈妈牢记“好辅食五要素”，促进孩子健康成长( 二 )

好的辅食就是可以直接通过加水的多少，来让辅食变稠或者变稀。
而购买的米粉就可以通过增加或者减少水的添加，来让米糊变稀一些或者变稠一些。

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要素五：细腻无颗粒
孩子在刚开始添加辅食的时候，吞咽能力非常的有限，咀嚼能力也几乎是等于没有，这时候我们给孩子吃的辅食一定是够软烂的，没有颗粒的。
比如家长给孩子用大米来煲稀饭，那米还是一粒一粒的，如果不够软烂，那可能会在孩子吃的过程中不小心呛到气管，引发窒息的风险。
而购买的米粉都是磨成很细的粉，冲调之后就变成糊状，可以在很大程度上避免孩子在吃米糊的时候误吸入气管。
6个月孩子在刚添加辅食的时候，最好是选择市面上购买的高铁米粉，而不是自己家制作的。
当然孩子在7个月之后，慢慢地吃的食物增多，家长要学会给孩子制作符合孩子消化能力和营养需求的辅食，孩子的辅食制作得好，孩子能够少生病，营养状况佳，长得更高。
怎么给孩子做辅食？这是一门学问，建议家长们可以购买一本《辅食每周吃什么》。
里面有200多道食谱，图文并茂，从孩子6个月到三岁不同年龄需要的辅食，都写得清清楚楚。

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让妈妈拿上手来就会制作，让孩子喜欢吃的好辅食，吃了之后还能让孩子身体健康长得更高！

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一杯奶茶的钱就能给孩子一副健康的身体，妈妈们别犹豫。
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