我的一位93年的新手宝妈朋友昨天跟我聊天 ， 说她家宝宝刚刚15个月了 ， 宝宝从出生到现在都是自己亲力亲为 ， 个中心酸无人能知 ， 自己整天都过得身心俱疲 。

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带过宝宝的妈妈都知道有多辛苦 ， 比如一晚上要醒很多次照顾宝宝 ， 再比如宝宝但凡咳了喘了吐了难受了 ， 当妈的都跟热锅上的蚂蚁一样万分焦虑 ， 更别提这时候再有一个猪队友跟自己说一句“你是怎么带娃的” ， 那一定是瞬间崩溃 。

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可是 ， 当妈虽累却也很快乐 ， 比如宝宝睡着了 ， 宝宝吃了一大碗饭 ， 宝宝喝了一大瓶奶 ， 宝宝拉了一大坨屎 ， 宝宝会叫人了 ， 宝宝认识新朋友了 ， 宝宝会跳舞了 ， 宝宝会听指令了 ， 宝宝学会新技能了……
每个人的生活都会有想不到的一地鸡毛 ， 可既然决定了要孩子 ， 我们就要调整心态 ， 在这一件件鸡毛蒜皮的事情中去寻找生活的乐趣 。

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比起体力上的辛苦 ， 当妈的心理健康更重要
最近我看了一本书 ， 名字叫《新手妈妈头两年》 ， 这本书的作者陈大可 ， 也是一位新手妈妈 ， 初看到这本书时 ， 是封面上的一行字吸引了我：成为妈妈 ， 其实是做出了我们这辈子对未知生活最勇敢无畏的一次选择 。

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这句话真的让我感同身受 。
想想当初自己初为人母为带孩子焦头烂额 ， 再看看到这本书里作者介绍自己带娃的经验 ， 才发现我之前的很多跌跌撞撞 ， 完全是缘于自己的带娃经验匮乏 。

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记得刚刚生完孩子 ， 我很希望有人帮忙带宝宝 ， 那样我就有足够的时间和自由支配的时间 ， 用这些时间来做自己喜欢的事情 ， 比如看书 ， 写字 ， 写自己喜欢的东西 ， 可是后来 ， 我理想中的生活离我越来越远 ， 我每天被孩子占得满满的 ， 有时吃饭的时间都没有 ， 更惨的是有时上厕所都要抱着孩子 。
每当这时候 ， 我就觉得带孩子特别崩溃 ， 就会偷偷流眼泪 ， 有时也会跟爸爸吵架 ， 觉得自己带孩子抑郁了 ， 莫名会哭起来 ， 也莫名会因为别人的事情愤怒起来 。

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正如《新手妈妈头两年》的作者陈大可在书中说的观点一样 ， 新手妈妈带娃 ， 比起体力上的辛苦 ， 妈妈的心理健康更重要 。
当我察觉到自己有轻微抑郁的时候 ， 我就逼自己去克服负面心情 ， 我会去热闹的地方走走 ， 会去和同是带娃的妈妈聊聊天 ， 也会和宝爸分析自己的情绪 ， 说出来哪里不对 ， 接受他的安慰 。

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没事的时候 ， 我把全部精力放在可爱的小宝贝身上 ， 她的笑容会能驱散我心里的阴霾 ， 看小家伙在家里的每个角落溜达 ， 乐于接受她邀请我参与她的乐趣其中 ， 就感觉无比幸福！
孩子健康的时候 ， 总觉得岁月静好 ， 可是孩子不健康的时候 ， 当妈的就瞬间觉得天塌地陷 。

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