检查|晚上睡觉，若出现3个“现象”，不要怀疑自己，抓紧去医院检查

白天工作的我们，晚上必须要休息，否则的话，精力难以恢复。长此以往的话，身体会受不了得病。晚上睡觉的时候，身体会自动进行功能修复。一些比较敏感的人，睡梦中身体会有一些特殊的迹象。今天在这里要告诉大家的是，这四个方面，一定要注意是否会有大病来临。

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腿抽筋。这是身体缺钙的表现，晚上睡觉的时候，如果我们盖好被子，正常睡之下是不会出现腿抽筋的。如果白天没有从事高强度的体力活动，肌肉痉挛也就不存在，首先来说，要从这两个方面去发现问题，是否是受寒或者白天劳动强度过大。

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口渴，半夜口渴，一般是不正常的。网上经常起床喝水或者尿频，很可能是肾脏出了问题。另外的话，睡觉的时候不要张开嘴巴呼吸会导致口干。身体有疾病，缺水严重也是大病的征兆。

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磨牙是一种非常不好的习惯。磨牙的话，很可能是神经抑郁过度紧张，长此以往会导致牙龈发炎。同时会有一些记忆力减退，无法集中精神的病症。尝试放松保持心情愉悦，这是要注意的方面。做梦是每个人都有的，睡觉的时候做梦代表大脑在不断的重复白天的所思所想。一般来说，过度用脑或者思考太多的问题会导致晚上做梦。影响睡眠质量，这也提醒我们，不要精神压力过大，以免影响身体健康。身体是诚实的，他会透露我们细微的身体状况，多注意观察自己，才能健康生活每一天。