11月立冬开始后隔三差五下雪降温，孩子多吃滋补菜，增强体质下雪了下雪了

下雪了下雪了，今天已经立冬了！时光飞逝，转眼之间就进入了冬季了，今年的冬季格外的寒冷，我们要做好和狂风暴雪做斗争的准备了！一夜之间窗外白花花一片，孩子们最期待的下雪天到了，但是下雪天的温度让人闹心，一夜之间降温了20度，直接降到零下寒冷，孩子们较弱的身体扛不住都感冒了，赶紧把厚衣服给孩子穿起来吧，立冬之后只会越来越冷！立冬到了，新年也进入了倒计时了，各种牛羊肉大鱼大肉，年货都赶紧囤起来吧，给孩子多补充营养，多吃滋补的食物，让孩子整个冬季都暖洋洋的！
今天介绍的这道“滋补菜”就是回锅牛肉，酥滑爽口，香嫩美味，好吃不贵，营养高，一起来看看吧!
提高孩子的抵抗力

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牛肉是常吃的一种肉类食物，它含有丰富的维生素B6 ，这种维生素对孩子身体发育是非常有益的，能促进新陈代谢以及蛋白质合成，提高孩子的免疫力和抵抗力，增强体质，预防多种常见疾病的发生。平时生活中孩子如果经常吃牛肉，身体自然就会非常棒，生病也少了。
促进孩子健康发育

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孩子正处于生长发育的阶段，所以对于营养物质的需求是非常大的，而孩子的生长发育是离不开锌元素的，孩子只有补充充足的锌元素，可以呢个更好地长高和智力发育，如果缺乏锌元素会影响孩子的免疫力以及内分泌。牛肉中所含有的锌元素是猪肉的5倍，所以常吃牛肉孩子发育更完善。
让孩子远离贫血

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牛肉不仅美味营养，含有丰富的维生素B6和锌元素，而且其中的铁元素含量也是十分丰富的，所以孩子经常吃牛肉可以有效补铁，从而更好地预防缺铁性贫血的发生，让孩子健康成长。
促进孩子长高

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很多孩子平时也非常喜欢吃牛肉，经常吃牛肉可以有效促进身体生长发育，欧洲人经常吃牛肉，他们的个头都比较高大。所以想要孩子长得高大，长得壮实，经常吃牛肉是非常不错的选择。可以有效促进骨骼发育，牙齿发育，毛发更旺盛。
【11月立冬开始后隔三差五下雪降温，孩子多吃滋补菜，增强体质】立冬正好遇上暴雨天气，雪上加霜，温度直接下降到零下，孩子们冻得不敢出门，只想在家呆在被窝里！冬季真的来了，孩子们穿羽绒服棉袄之外，还要多吃滋补的饮食，妈妈们赶紧给孩子吃起来吧！