宝妈|有4种水果建议家长常买给孩子食用，能增强抵抗力，有益肠胃健康

大多数宝妈们都有让小孩子多食用水果这种意识，而且在平时也会做到给小孩子多购入一些比较优质的水果。但宝妈们在给小孩子购入水果这件事情上还是有比较多需要考虑的地方，比如小孩子适不适宜摄入这类水果，或者是这类水果小孩子吃了是否会出现上火等这类不舒适的症状。所以宝妈们给小孩子挑选水果这件事情还是需要进行多方面的对比的。有4种水果建议家长常买给孩子食用，能增强抵抗力，有益肠胃健康。

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1、橘子橘子这类水果，吃起来甜甜的而且很有水分的感觉，相信很多小孩子也十分喜爱这类水果。虽然有些宝妈们会认为小孩子摄入太多橘子这类水果会出现上火这种不适程度比较大的症状，但只要小孩子在摄入分量能够有一个控制，那么还是能够给小孩子身体带来比较有益的正向作用。尤其是橘子里面白色这种物质，小孩子如果能经常摄入的话对自己消化系统这方面有比较好的提高效果，有益肠胃健康，所以宝妈们可以加购入橘子这方面的频率。

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2、香蕉有些小孩子十分讨厌香蕉这类水果的口感，感觉吃进去黏糊糊的。但也有些小孩子十分喜欢香蕉这类水果，不仅吃进去有点甜还有点香，而且还能给身体带来有帮助性的地方。不管小孩子对这类水果的看法是怎么样，总之香蕉是一种能够给小孩子身体带来正向效果的水果。首先这类水果能够比较有效的提高小孩子肠胃这方面的功能性，其次这类水果还能间接得满足小孩子对某些元素的需求。所以不管从前个角度还是后个角度来考虑，宝妈们多购入香蕉这类水果给小孩子食用是很必要的。

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3、橙子这类水果有一个十分鲜明的有益之处，就是它的水分在水果当中丰富程度是比较靠前的。所以小孩子在平时多食用橙子这种水果就相当于在摄入很多水分，同时还能补充身体需要的维生素这种物质，能增强身体抵抗力。

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4、苹果小孩子多食用苹果能够给自己身体带来比较鲜明的正向效果力，一般来说，小孩子多食用苹果能够帮助肠道做一些清洁这方面的工作，同时能让消化系统有一个比较好的提升作用，有益肠胃健康，还能增强孩子的抵抗力，所以小孩子多摄入苹果这种行为是十分有益的。