宝妈|小儿缺钙不能喝豆浆？提醒宝妈：若想孩子长个，3种食物要少喂娃

小儿缺钙是困扰很多的宝妈的问题，缺钙主要是因为孩子的年龄比较小，脾胃发育不完全，而在平时不太注意孩子的饮食，让孩子吃的过于油腻、或者吃的过饱都会损伤脾胃，影响了脾胃的运化，就会引发缺钙的问题。如果缺钙长期得不到解决的话，就会让孩子的脾胃失调、食欲下降，影响孩子的生长发育。

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所以，很多的家长就会在平时多加注意孩子的饮食问题，就有些家长听说宝宝如果容易缺钙，就不应该多喝豆浆，真的是这样吗？小儿缺钙不能喝豆浆吗？很多的家庭都会在早上榨豆浆。买一些包子或者是饼作为早餐，而且豆浆的营养价值很高，很多的家长就会在早上给孩子也准备一杯豆浆。但是其实豆浆并不适合给孩子喝，孩子的身体还处在发育的阶段，身体的各部分功能并没有发运完全，本来肠胃的消化就是较慢的，而在这个时候最好是不要给孩子喝豆浆的，因为豆浆的性质是偏寒性的，在孩子肠胃发育不完全的时候喝豆浆，会加重肠胃的负担，更容易引发积食。

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另外，提醒宝妈：若想孩子长个，3种食物要少喂娃如果孩子出现缺钙的问题，不仅是伤害孩子消化系统的问题，而且会因为缺钙，导致孩子的免疫力下降，经常容易生病、发烧、咳嗽，缺钙导致孩子的吃的营养物质得不到消化，会使孩子成长所需的营养物质不足，孩子就会出现身材矮小，发育迟缓的问题。所以家长要在平时多注意孩子的饮食问题，少吃会损伤孩子脾胃的食物。1.寒凉的食物在夏天天气比较炎热，就会喜欢吃一些比较消暑的时候，尤其是一些雪糕、西瓜等在夏天尤其是受欢迎。但是建议家长不要给孩子吃一些本身就比较凉的东西，会损伤孩子的脾胃，经常吃得比较凉会逐渐降低脾胃的运化能力，导致孩子出现积食的问题。

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2.油炸的食物现在有越来越多的孩子喜欢薯条、炸鸡等一些油炸的食物，但是很多的食物经过油炸以后其实是没有太多的营养物质的，并且这些油炸的食物本身就比较难消化，就会逐渐增加脾胃的负担，造成孩子积食。3.辛辣的食物因为很多的家长们现在的口味是比较喜欢辛辣的食物，所以家里的饭菜都比较辣，但是这个辛辣的程度，可能对于一些孩子来说是受不了的，当一些辛辣的食物进到肠胃中，就会刺激孩子的胃黏膜，损伤脾胃，导致孩子出现腹泻、积食的情况。

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想要孩子长个，不如常喝“1钙”，或能帮助消食健脾给孩子补充营养钙质肠胃是孩子的后天之本，如果孩子肠胃都不好了，那还谈何发育，所以家长一定要在孩子的成长阶段重视对孩子肠胃的调养，要给孩子一个健康的饮食，也可以给孩子多补充一些具有钙质的营养，所含有的锌元素可以帮助孩子促进肠胃的动，提高孩子的消化能力和食欲。同时当中的钙还能够促进孩子骨骼的发育，使孩子能够长得快。

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夏季天气比较炎热，孩子的脾胃功能很容易受到影响，因此很容易发生缺钙的问题，家长不要因为孩子吃的少就想办法让孩子多吃点。所以在夏季尤其是需要保障孩子的脾胃健康，关注孩子缺钙的问题，及时消食。在平时可以在天气没有那么炎热的时候多带孩子出去走走，做做运动。