The Fancy 奇妙时光|冬季宝宝保暖,这些事项需要注意!
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秋冬的天气像小孩子的脸 , 说变就变 , 降温也总是来得又快又狠 , 只不过一夜的光景 , 气温腰斩的算是降得少的 , 一大早翻箱倒柜找棉衣的怕是大多数人的首要工作 。 面对突如其来的寒潮天气 , 大人们还好 , 自身身体系统可以调节体温 , 宝宝们可就遭罪了 , 尤其是刚出生的小宝贝 , 体温调节功能尚未完善 , 过高怕热着宝宝 , 太低又怕宝宝着凉 。 这个时候 , 控制环境温度和体感温度 , 确保宝贝的适宜温度就显得尤为重要了 。
给宝宝打造一个舒适的环境 , 从温度、湿度上都要下功夫 。
- 妈妈们需要注意以下几个方面:
- 空调:南方地区冬季大多常用空调取暖 , 可随需要来调节温度 。 不少家长担心宝宝着凉 , 会把室内温度调的较高 , 但当环境温度升高时 , 宝宝的体温也会升高又可能出现过热的痱子等皮肤问题 。
- 因此 , 冬季室温也应该控制在20℃-22℃ 。 很多宝妈对室内的湿度不是很关心 , 但实际上 , 室内温度升高的同时 , 相应的湿度也会下降 。 宝宝的器官和皮肤组织发育不够完全 , 过高的温度会加速身体水分的流失 , 造成口舌干燥、咽痛、鼻干等不适 。
- 房间内适合宝宝的湿度是50%—60% , 宝妈们可以在室内放置空气加湿器或者一盆水 , 增加空气湿度 , 家里也要准备一个温湿度表 , 帮助宝妈合理控制湿度和温度 。 如果家里是使用空气加湿器的 , 为防止水中绿脓杆菌滋生而污染空气 , 妈妈要注意每日换水 , 最好注入纯净水或冷开水 。
- 暖气、火炉、取暖器:在北方或者冬季 , 使用暖气、火炉等取暖 , 保暖效果明显 , 但必须保持室内通风 。
- 窗户:保持通风 , 新鲜的空气和阳光对新生儿的健康至关重要 , 每天定时开窗 , 只要避免对流风即可 。 天气晴朗是 , 还可以多抱宝宝到户外活动 。 烟气、煤气尽量不要污染室内 , 否则易引起新生儿呼吸道疾病 。
保持宝宝的体温稳定
一般来说 , 宝宝皮肤温度维持在36—37℃的时候最正常 。 这个温度 , 耗氧量最低 , 又能保证宝宝正常代谢 。 那么 , 室内温度调节好了 , 宝宝的体温又该如何调节呢?除了要经常摸摸婴儿四肢探温 , 还可以从宝宝的睡姿来观察:
别看宝宝们不会说话 , 但有一个应对周遭温度变化的聪明法子——调整自己的活动量 。 当周遭温度如果变凉 , 宝宝就会醒过来 , 立刻开始摇动胳膊和腿 , 在体内制造热量 , 为自己升温 。 环境若是变热 , 宝宝就会舒服地多睡一会儿 , 并且摆出一个“日光浴”的睡姿 , 将四肢伸展开 , 进行散热 。 如此体态 , 也可以成为判断他是否太热或太冷的标准 。
关键部位保暖
让孩子多穿衣服并不是保暖的最佳方式 , 其实 , 只要做好几处关键部位的保暖措施即可 。 对小孩来说 , 头、肚子和脚是最需要保暖的地方 。
1、内衣
内衣对孩子而言是十分重要的 , 它起着最基础、最重要的保暖作用 。 由于孩子的皮肤细嫩 , 所以内衣一定要柔软、舒适 。
2、不要给孩子穿两三件毛衣
因为会把孩子的小身体裹得紧紧的 , 既影响活动 , 也不暖和 。 不如为孩子准备一件厚度合适、轻软、暖和的小棉服 , 既轻便又保温 。
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