女孩|女生第一次来月经，如果早于这个“年龄”，孩子身高容易受限制

对于孩子身高这件事，通常是家里有男孩的父母会更加的在意，认为男孩子个子不高对以后的影响还是很大的。
但是对于有女孩的家庭，在身高方面也是不敢疏忽掉的，有不少的家长发现，自从女儿来“初潮”之后，身高的增速放缓了不少，和之前的身高变化不明显。
女生第一次来月经，如果早于这个“年龄”，孩子身高容易受限制
其实说到女孩的“初潮”这件事，往往离不开对身高的影响，要知道女生的初潮期也是身高发育的冲刺阶段。

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有研究显示：女生在初潮来临之后的两年里，身高增速成放缓的趋势，直至达到身高发育的顶峰。
简单来说，就是女生在经历了初潮之后，其身高发育基本就呈定型的状态了，之后的增高幅度不会有太明显的变化。
而且又大量的研究显示，女生在初潮来临后，身高发育的最大限度只有5%，如果女生在12岁之前就来初潮了，那么她们的骨龄发育就会提前同龄女孩3岁左右。

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这也意味着孩子的骨骼线会提早的闭合，所以女生第一次来月经，如果早于这个年龄，那么孩子的身高是很容易受到限制的。
女生初潮过后，如何才能再长高呢？
上面提到女生在初潮过后，身高增速放缓，这样通过推算下来，平均女孩们的身高还会再长个5-7厘米。
通来来说，只要女生的骨龄发育没有什么问题，做好科学的措施为孩子助力身高发育，女生们再窜高个几厘米也是很容易的。

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毕竟女孩子的身高，159cm和160cm还是有很大的差别的，所以父母可以对孩子初潮后的饮食、作息、运动等方面重视起来。
像跳跃性、伸展性的运动，对于孩子的身高发育，助力作用还是非常明显的，只要做到坚持与合理化的运动，孩子长高几厘米并不难。

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在了解了孩子初潮过后对身高的助力方式，一些关于初潮的小知识家长和女孩们都应该有所了解。
女孩月经周期要了解
女性的月经平均时间在3-5天左右，也有些个别可以达到7天的时间，女生月经所间隔的时间也成为月经的周期。
有些女生会发现，自己的月经周期在28天左右，有的人则比这个时间更短或者是更长，所以这样看来，月经的周期也是因人而异的，且会受到其他方面的影响。

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而且月经的时间与周期不一定都是同一规律的，有时候会长一些有时候会短一些，但会随着女生年龄的变化，而逐渐有规律起来。
所以对自己的经期规律做好观察与记录，也能更加了解自己的身体健康情况。伴随着初潮而来的，还有女生情绪上的变化，父母要更加关注这方面。
女儿来初潮后情绪变化大，有心的妈妈是这样做的，孩子很受用
作为母亲需要给你的女儿树立起对初潮的正确认知，比如周期、时间、状态等，最好让女儿自己做好记录，自己也多加关注。

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这样，对于孩子的身体情况，母亲和女儿也能做到更加全面的了解，帮助女儿更好更加健康的成长。
初潮是女生向青少年发展的重要的过程，也是身体发育的一种明显的标志，意味着女孩在逐渐步入成熟阶段。