宝宝睡觉时为啥会突然一哆嗦？惊跳反射本正常，就怕遇到这些情况文丨福林妈妈刚出生几个月的

文丨福林妈妈
刚出生几个月的宝宝在睡觉的时候经常会产生“一惊一乍”的动作，有时候还会发抖，随后被自己的抖动惊醒，然后哭起来，这是怎么回事呢？
对于这种情况，相信许多新父母应该都见到过，有的孩子出现得多，有的孩子出现得少，所以有的父母会担心，孩子长期如此睡眠不好，会不会出现发育问题。

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其实，宝宝睡梦中突然一哆嗦把自己吓醒，这是宝宝的惊跳反射。
那么，何为惊跳反射？惊跳反射能够“根治”吗？
对于正常的惊跳（莫罗氏）反射，其实大家并不需要太过担心，它属于动物的一种正常的生理现象，是突然的强感觉刺激导致的身体自发的防御性反射。就比如你不小心将手放到了滚烫的热水里，手便会立刻回缩产生反应。

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对于刚出生的宝宝，如果被突然性的刺激所惊吓，一定会产生这种惊跳反射，这种反应其实能从侧面表明宝宝神经系统和肌肉组织没有问题。
一般情况下，初生婴儿在一个月大前的反应是最明显的，但一般3-4个月大后，这种反应就会渐渐消失。
当然，因为惊跳反射是正常反应，所以并不能根治，但却可以运用一些方法来减少。

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【宝宝睡觉时为啥会突然一哆嗦？惊跳反射本正常，就怕遇到这些情况】如何减少惊跳反射？
上面我们说了，惊跳反射是突然的刺激导致的防御性反射。
根据这个原理，我们可以减少和避免给孩子突然而强烈的刺激。
说简单一点，就是让宝宝们感到安全，有安全感。
母亲怀胎十月，宝宝都会待在子宫里，所以出生之后，对于现实环境不适应，会产生惊跳反射。于是，我们完全可以模仿一个子宫环境，来包裹宝宝，这就是大家经常用的“襁褓”了。

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打襁褓也是有学问的。
首先要选对合适的时机，最好等宝宝睡着之后，再轻轻地将他包起来；
其次是襁褓的材质，要选择透气的，同时也要注意保暖；
再次是襁褓的包法，只需要约束宝宝的胳膊和上身就行了。
当然，如果实在不会包襁褓，也可以购买宝宝睡袋进行来替代。
减少惊跳反射的另一种方式是在孩子受到惊吓后进行关怀。

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比如妈妈们在晚上发现孩子因为惊跳反射而醒来哇哇大哭，就可以用比较温柔的声音安慰他，同时有节奏地抚摸宝宝的肌肤、头发，或者轻轻拍打宝宝的背部。这种方式可以让宝宝感到安全，快速镇静下来。
如果安慰起不到作用，也可以尝试转移孩子注意力，比如用玩具吸引他，或者用一种奇怪的姿势抱着他，然后一边摇晃，一边轻拍他的背部。

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如果宝宝在惊跳反射出现后只是不安扭动，并没有直接醒来，那我们可以用自己的双手紧紧握住宝宝的双手，这个动作充满安抚意味，可以给孩子带来安全感，过一会儿后，宝宝就可以继续安稳地睡觉了。
需要警惕的地方
除此之外，还值得宝爸宝妈们注意的一点是：
如果孩子五六个月大后，惊跳反射依然存在，需要十分警惕。