玉米须茶|怀孕后，孕妈餐桌上尽量多吃4物，或能排出胎毒，预防新生儿黄疸

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红豆红豆不仅营养很丰富，没有什么寒性，而且还可以帮助孕妈补血益气。因此，在孕期，孕妈可以常吃一些红豆，不仅对自己好，还会减少毒素的堆积，帮助排出胎毒，预防新生儿黄疸。

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玉米须茶玉米须煮水喝还能够有效的预防胎宝宝黄疸，孕妈一周喝1~2次的玉米须茶，加入一点冰糖进行调味，对于预防黄疸生成和去除胎毒的效果是非常不错的。所以在怀孕期间孕妈适当的喝一些，或能排出胎毒，预防新生儿黄疸。

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无花果无花果是人们生活中比较喜欢吃的一种水果，其营养物质非常丰富，特别是无花果中的膳食纤维量比较多，在怀孕期间孕妈经常吃的话，可以有效促进肠胃蠕动，加速身体毒素的排出。
【玉米须茶|怀孕后，孕妈餐桌上尽量多吃4物，或能排出胎毒，预防新生儿黄疸】

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蜂蜜孕妈在孕期，便秘的现象很常见，如果不加以调理，毒素没有排出去，时间长会影响到宝宝。因此，孕妈可以适当喝一些蜂蜜水，蜂蜜有润肠通便的功效。孕妈多喝，不仅缓解了便秘，还能帮助排出胎毒，有效预防新生儿黄疸。