带娃补牙花4，5千，怎样能预防乳牙龋齿？医生：好方法被忽视了( 二 ) 趁着周末

1、营养充分
牙齿的发育离不开矿物质和维生素的支持，在生活中为宝宝提供充足的影响，是保护牙齿的关键。
如果宝宝吃母乳，宝妈在孩子1岁前自身都要注意补充营养物质，宝宝才能从母乳中获取足够的营养，也要避开对宝宝牙齿有损害的药物。别人的牙齿都是白色的，我平时也注意刷牙，牙齿不仅很容易坏还是黄色的，导致我很自卑。听妈妈讲，原因就是她在孕期吃的一种药物对宝宝的牙齿有影响。

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2、锻炼咀嚼能力
乳牙萌出后，父母要注意多让宝宝吃富含纤维、有一定硬度的食物，比如说蛋黄、大米、香蕉、红薯等等。随着孩子的咀嚼能力发展，可以慢慢地让孩子开始吃苹果、胡萝卜、玉米、黄瓜，新鲜的瓜果耐咀嚼。孩子在咀嚼过程中会分泌很多唾液，不仅锻炼了咀嚼能力，还起到了保护牙齿的效果。
有宝妈很纳闷，为什么以前的孩子对口腔卫生没那么注意，反而牙齿坏得不多，而现在的孩子牙齿没有患龋的才是少数，到底是为什么？吃的食物就占一部分原因，以前的孩子吃的都是粗粮，精细的食物很少，零食更是没有。
现在很多家庭注意营养，所以很多食物让孩子吃都会先进行破壁，孩子吃到的都是糊糊。这里一定给宝爸宝妈提个醒，过于软烂的东西，没办法使口腔肌肉得到锻炼，不仅对牙齿没好处，还会影响孩子发展语言能力。
3、做好口腔卫生
口腔卫生要从宝宝萌出第一颗乳牙就开始了，父母用纱布对乳牙、舌头、牙龈进行清洁。 2岁左右就要教会宝宝漱口， 3岁以后教会孩子刷牙，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。
【带娃补牙花4，5千，怎样能预防乳牙龋齿？医生：好方法被忽视了】让宝宝学会漱口的关键是要把水吐出来，我见过有的孩子因为学不会漱口，每次都把漱口水咽下去。虽说宝宝的牙膏一般来说都是可吞咽的，安全起见学漱口很有必要。妈妈和宝宝每人一个水杯，演示给孩子看怎样把水吐出来，不要心急，多来几次就会了。