有一种热叫孩子爱踢被子,其实除了热,娃或还有别的苦衷

相信大家都听说过这样一句话“一孕傻三年” , 虽然有些夸张 , 也带有一点调侃的意思 , 但如果仔细想想 , 还是有一定道理的 。
因为在有孩子的前几年 , 几乎晚上都不能睡一个好觉 , 要么给孩子喂奶 , 要么盖被子 , 可能所有的宝妈都有相同的体会:自从当了妈 , 就没能好好睡一觉 。
当孩子还小时 , 经常半夜哭闹 , 需要给他喂奶 , 换尿布 , 等到孩子长大一点 , 终于可以睡整夜觉了 , 没想到又练就了一个新技能——踢被子 。
娃们的这项新技能 , 令很多宝妈感到头疼 , 在睡觉过程中 , 妈妈和孩子似乎整晚都忙着做一件事:蹬被子--盖被子--继续蹬--继续盖 , 试问如此循环下去 , 怎能睡个好觉呢?
或许有很多宝妈会问 , 为什么孩子们会养成踢被子的习惯呢 , 难道是因为热吗?如今天气在不断变冷 , 为什么孩子仍然喜欢踢被子?带着这些疑问 , 我们一起去了解一下 。
有一种热叫孩子爱踢被子,其实除了热,娃或还有别的苦衷
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有一种热叫孩子爱踢被子,其实除了热,娃或还有别的苦衷】01有一种“热”叫孩子爱踢被子
很多宝宝都有爱踢被子的习惯 , 因为孩子的体感温度比我们高 , 我们觉得温度合适 , 但是宝宝却会感觉到热 , 此时就会通过踢被子的方式向父母传递信号 。
这种行为是可以理解的 , 但有时候明明天气很冷 , 宝宝身上也没有出汗 , 为什么还要踢被子呢?
不知道大家有没有这样的经历 , 当翻来覆去睡不着时 , 就会选择把一只脚伸出来 , 搭在被子上 , 保持这样的姿势 , 似乎就睡得踏实了 , 这又是怎么回事?
国外育儿专家对这一有趣现象进行解释:在我们的手掌和脚底部位分布了较多的汗腺 , 当感觉到热时 , 热量就会往手和脚上跑 。
而孩子的新陈代谢比大人要旺盛许多 , 只要体感温度升高 , 首先感觉到热的必然是手和脚 。
此时四肢如果还在被窝里 , 热量散不出去 , 孩子们就会通过踢被子的方式 , 来散发体内的热量 。
有一种热叫孩子爱踢被子,其实除了热,娃或还有别的苦衷
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02其实除了热 , 娃或还有别的“苦衷”
宝宝的大脑处于兴奋中 , 意识里还不想睡觉
有些宝妈和宝爸在睡觉之前经常会和宝宝做一些游戏 , 如此一来 , 就会使宝宝的大脑处于兴奋状态 , 所以睡觉时就会出现踢被子的现象 。
因为宝宝的身体正在发育过程中 , 神经系统还不够完善 , 如果睡觉之前过于兴奋 , 很容易在孩子的大脑中“泛化” , 睡觉时就会不自觉地踢被子 。
有一种热叫孩子爱踢被子,其实除了热,娃或还有别的苦衷
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宝宝的睡眠质量受到影响
有过失眠经历的人应该都知道 , 当晚上睡不着时 , 就会在床上翻来覆去 , 经常变换睡觉姿势 , 虽然身体非常疲惫 , 也很想睡觉 , 但是意识却睡不着 , 这种感觉是非常痛苦的 , 越是睡不着 , 内心就会越焦虑 。
其实宝宝也是这样的 , 虽然不知道失眠是什么?但出现这种情况时 , 宝宝的内心也会很烦躁 , 此时宝妈需要有足够的耐心 , 给孩子养成良好的睡眠习惯 。
有一种热叫孩子爱踢被子,其实除了热,娃或还有别的苦衷
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睡眠周期
我们在睡觉的时候 , 有时候会觉得特别踏实 , 但有时候却经常做梦 , 这是因为人的睡眠分为两个阶段:深度睡眠和浅层睡眠 。
每个人都有自己的睡眠周期 , 宝宝也一样 , 如果在浅层睡眠阶段时 , 会出现做梦的现象 , 而且浅层睡眠到深层睡眠是一个周期 , 我们一晚上或许会经历好几次这样的周期 。