11月开始天气连续一周都要下雨,孩子多吃开胃菜,开胃防感冒
【11月开始天气连续一周都要下雨,孩子多吃开胃菜,开胃防感冒】不知不觉 , 今天已经来到了11月的第十天 , 孩子的学习生活开始回归正常 。 在家养胖的孩子可以抓住开学这次机会抓紧时间运动 , 平日在学校里打打球 , 坚持锻炼瘦出好身材 。 另外 , 进入11月 , 冬季的天气开始逐渐变得寒冷 , 每天不定时下点小雨 , 孩子在上学路上 , 一定要记得保暖 , 多加衣物防止感冒 , 让自己在这个冬天健康瘦身 , 健康学习 。
今天介绍的这道酸甜菜就是糖醋里脊 , 酸爽下饭 , 滑嫩爽口 , 简单易学还好吃 , 来看看吧!
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猪里脊中国含有丰富的半胱氨酸和血红素 , 可以帮助孩子补充充足的铁元素 , 让孩子气色好身体棒 , 避免出现缺铁性贫血 。 猪里脊中含有丰富的蛋白质 , 这些蛋白质含有人体所必需的八种氨基酸 , 即色氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、蛋氨酸和缬氨酸 , 有效促进孩子生长发育 。
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猪里脊中含有大量的维生素A , 而维生素A是一种构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分 , 可以有效保护孩子的视力 , 对孩子的骨骼 , 牙齿以及毛发的生长都是非常有利的 , 能让孩子长得更高 , 变得更加壮实 ,
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猪里脊中含有丰富的钙元素 , 镁元素 , 磷元素 , 钠元素以及钾元素等等微量元素 , 其中钙元素和磷元素对孩子的骨骼发育是非常重要的 , 能让孩子骨骼发育更快 , 更完善 , 长得更高大 , 预防佝偻病 。
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11月气温持续下降 , 每天出门都要记得穿好衣服 , 平时多吃一些强身菜 , 强身健体 , 提高身体抵抗力 , 让我们从现在开始行动起来吧!
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