外八字|想要宝宝拥有完美的腿型，这几点家长一点要注意!

在这个看颜的社会，看腿的社会，拥有一双又长又直的大长腿，还是很占优势的。前有李敏镐，因为大长腿火遍亚洲。后有李达康书记因为大长腿而加分，不管身高如何又长又直的两条腿是相当加分的。除了腿的长度比例，腿的肌肉线条是否均匀，走路姿势是否好看也很重要。

文章插图
今天小男人就给大家讲一讲宝宝从小的习惯可能会对他的腿型造成哪些影响。
首先我们来说说学步期的宝宝可能遇到的腿型的问题。
首先要说一下踮脚走路，刚开始学走路的时候，很多宝宝都踮着脚尖，但这是暂时的。大部分踮脚走路的宝宝，到了第二年就能学会以脚跟先着地的方式走路了。但若是宝宝学会走路之后几个月一直踮脚走路，或者连站立的时候，脚也不是平放在地板上，那么就需要看看医生了。

文章插图
第二就是O型腿，在宝宝刚刚学会走路的时候，很多爸爸妈妈会发现宝宝的膝盖并不拢，还会有很大的缝隙。不过每个宝宝的缝隙大小不一样，只要宝宝能持续从牛奶或者其他食物中摄取足够的钙和维生素D那么就不用担心。因为初学走路时候的O型腿其实只是正常发育的一部分。到了宝宝两周岁的时候，O型腿基本上就消失了。按照一般的规律，这个时候宝宝会变成X腿，如果膝盖的弯曲程度很严重，而且影响到了宝宝的正常行走。例如一条腿的弯曲程度比另一条腿的更厉害，或是到了两岁的时候，弯曲程度并没有好转，甚至更加严重了。还有的宝宝比同龄宝宝的正常身高低于25%，那么就需要带孩子看医生了。

文章插图
第三个问题就是X型腿。按照我们刚才说的，宝宝刚学走路是O型腿，到了两周岁就变成X型腿，这都是正常的发育阶段。你可能会问，宝宝的腿肉嘟嘟的，怎么才能判断是否是骨骼的问题呢?如何辨别宝宝是否是O型腿或者X型腿呢?我们可以让宝宝站直，当宝宝的脚趾向前脚踝并拢站立的时候，如果两个膝盖不能相碰，那就是O型腿。如果两个膝盖靠拢，而两个脚踝又不能相碰，那就是X形腿。

文章插图
如果只有一条腿有问题，或者双腿的弯曲度很大，或是宝宝的身高远低于正常的生长曲线，那么就要与医生或者矫正专家来商讨应对的方案了。
请教过医生之后，如果没有太大问题，那么保持良好的走路坐立习惯到了宝宝7到10岁的时候，他的腿就会长得笔直的了。在此之前不用太担心，也没必要做什么特制的鞋、矫正器和身体练习都没什么用，还可能对宝宝的腿部发育有危害。
接着我们再说一说八字脚，八字脚就是宝宝在走路的时候两脚分开，像八字形，内八字的人走路足尖相对，足跟向外，而外八字则是足尖向外足跟相对。
在宝宝刚开始学走路的时候，外八字是可以帮助宝宝改善平衡，保持站立的一种自然而然的动作。我们试想一下，即使咱们大人要保持平衡的时候，也会很自然就调整成外八字的姿势。到了上学的时候，大多数孩子走路的时候都会变为脚尖向前。不过有一部分孩子可能会调整不过来，在走路的时候步态不稳，姿势不正，步子迈不大，跑不快。如果宝宝从小走路形成固定习惯，长大了再纠正就很困难了。所以一旦发现宝宝有外八字的倾向，就要及时预防纠正。
预防外八字最主要的就是防止宝宝过早站立和学步。过早站立，学步的宝宝腿部肌肉力量还不够，只能把两只脚分的比较开，才能帮助平衡身体，防止跌倒。其次就是要保证必要的奶量，防止缺钙，因为缺钙会更容易造成外八字脚。第三就是为宝宝选择合适的鞋，太硬的太大的、太小的都不利于宝宝正确的走路姿势的养成。