开荤|6个月后的宝宝可以“开荤”吗?这几种肉类很适合宝宝,来看看吧

对于正在长身体的宝宝来说,营养的摄入是必不可少的,这也是很多父母都比较关心的一件事了,想尽办法让宝宝能够摄入更多的营养!
刚开始很多家长单纯只让宝宝吃一些素类辅食,但慢慢的,有的家长觉得孩子的年纪已经到了可以吃肉的时候了,所以就会给宝宝增添一些肉类作为辅食!这个时候,就会出现一些问题了!
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因为很多父母只知道如何给孩子把控素食,并不知道该如何把控肉食,而且,给孩子吃肉对于年龄来说也是有一定的要求的,那么宝宝到了什么时候才可以“开荤”呢?
其实,对于刚出生的宝宝来说,主要营养来源就是母乳和奶粉!但当宝宝长到六个月之后,父母就需要考虑给宝宝增添一些辅食了,如果是单纯的辅食还好,但如果要在辅食中加肉,很多父母就会开始担心了,宝宝现在可以吃肉吗?宝宝吃了肉会不会影响消化呢?
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说实话,这种担心是完全没必要的!当宝宝六个月之后要添加辅食的时候,最优先需要考虑的就是肉类等含铁的糊状食物!
这是因为随着宝宝的成长,从母乳中获得的铁元素就会越来越少,是迫切需要从外界来摄取的,其中米粉就是一种不错的选择,之后便是肉类食物了!
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所以,当宝宝长到六个月之后,就可以开始添加肉类的辅食了,如果宝宝在刚开始吃的时候出现了抗拒的反应,那么父母可以先让宝宝多吃些米粉过渡,这都是可以的!
对于六个月大的宝宝,什么样的肉类更容易接受呢?1.鸡肉
首先要说的第一种肉类就是鸡肉,在鸡肉中含有非常丰富的氨基酸以及蛋白质,这对于正在长身体的宝宝来说都是一些必不可少的营养!
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最主要的是,鸡肉不同于其他肉类,它里面含有的脂肪不是很多,而且鸡肉作为辅食给宝宝吃,口感也是特别的细腻,很容易被吸收!
再者就是鸡身上的不同部位所补充的营养也是不同的,其中鸡腿肉是宝宝的最优选择,能够很有效的预防缺铁性贫血!
2.牛肉
在牛肉中,含有人们身体更容易吸收的氨基酸和蛋白质,这对于一些半岁之后抵抗力仍然很差的宝宝来说是非常有用的!
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而且,牛肉中的铁元素也是十分的丰富,脂肪量也不多,宝宝就算过度进食牛肉,也完全不用担心身体会发胖!
3.猪肉
猪肉就是我们最最最普通的一种肉类了,是我们老少皆宜的一种食物,但很多时候,猪肉并不是家长们给孩子做辅食的首选,因为宝宝可能很难接受!
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但是,你知道吗?猪肉中所含有的维生素B1是牛肉中的4倍,维生素B1对于正在长身体的宝宝来说,也是非常重要的,宝宝的神经系统、大脑发育缺的正是这种元素!
不过父母在选择的时候,尽量选用猪里脊肉来作为宝宝的辅食,同样也要多选用一些瘦肉,这样宝宝会更容易吸收一些!
那么宝宝在吃肉的时候,应该注意哪些原则呢?1.肉类的辅食要根据宝宝的年龄需求来添加