开荤|6个月后的宝宝可以“开荤”吗？这几种肉类很适合宝宝，来看看吧

对于正在长身体的宝宝来说，营养的摄入是必不可少的，这也是很多父母都比较关心的一件事了，想尽办法让宝宝能够摄入更多的营养！
刚开始很多家长单纯只让宝宝吃一些素类辅食，但慢慢的，有的家长觉得孩子的年纪已经到了可以吃肉的时候了，所以就会给宝宝增添一些肉类作为辅食！这个时候，就会出现一些问题了！

文章插图
因为很多父母只知道如何给孩子把控素食，并不知道该如何把控肉食，而且，给孩子吃肉对于年龄来说也是有一定的要求的，那么宝宝到了什么时候才可以“开荤”呢？
其实，对于刚出生的宝宝来说，主要营养来源就是母乳和奶粉！但当宝宝长到六个月之后，父母就需要考虑给宝宝增添一些辅食了，如果是单纯的辅食还好，但如果要在辅食中加肉，很多父母就会开始担心了，宝宝现在可以吃肉吗？宝宝吃了肉会不会影响消化呢？

文章插图
说实话，这种担心是完全没必要的！当宝宝六个月之后要添加辅食的时候，最优先需要考虑的就是肉类等含铁的糊状食物！
这是因为随着宝宝的成长，从母乳中获得的铁元素就会越来越少，是迫切需要从外界来摄取的，其中米粉就是一种不错的选择，之后便是肉类食物了！

文章插图
所以，当宝宝长到六个月之后，就可以开始添加肉类的辅食了，如果宝宝在刚开始吃的时候出现了抗拒的反应，那么父母可以先让宝宝多吃些米粉过渡，这都是可以的！
对于六个月大的宝宝，什么样的肉类更容易接受呢？1.鸡肉
首先要说的第一种肉类就是鸡肉，在鸡肉中含有非常丰富的氨基酸以及蛋白质，这对于正在长身体的宝宝来说都是一些必不可少的营养！
【开荤|6个月后的宝宝可以“开荤”吗？这几种肉类很适合宝宝，来看看吧】

文章插图
最主要的是，鸡肉不同于其他肉类，它里面含有的脂肪不是很多，而且鸡肉作为辅食给宝宝吃，口感也是特别的细腻，很容易被吸收！
再者就是鸡身上的不同部位所补充的营养也是不同的，其中鸡腿肉是宝宝的最优选择，能够很有效的预防缺铁性贫血！
2.牛肉
在牛肉中，含有人们身体更容易吸收的氨基酸和蛋白质，这对于一些半岁之后抵抗力仍然很差的宝宝来说是非常有用的！

文章插图
而且，牛肉中的铁元素也是十分的丰富，脂肪量也不多，宝宝就算过度进食牛肉，也完全不用担心身体会发胖！
3.猪肉
猪肉就是我们最最最普通的一种肉类了，是我们老少皆宜的一种食物，但很多时候，猪肉并不是家长们给孩子做辅食的首选，因为宝宝可能很难接受！

文章插图
但是，你知道吗？猪肉中所含有的维生素B1是牛肉中的4倍，维生素B1对于正在长身体的宝宝来说，也是非常重要的，宝宝的神经系统、大脑发育缺的正是这种元素！
不过父母在选择的时候，尽量选用猪里脊肉来作为宝宝的辅食，同样也要多选用一些瘦肉，这样宝宝会更容易吸收一些！
那么宝宝在吃肉的时候，应该注意哪些原则呢？1.肉类的辅食要根据宝宝的年龄需求来添加