高宝宝|孩子捏脊好处多！长高个，睡眠香，少生病！（附图解和注意细节）

随着家长对孩子的需求和关注的增加，捏脊这种现象在父母中变得越来越普遍，因为捏脊确实有很多好处，比如帮助婴儿睡觉，帮助提高抵抗力，一些婴儿有更好的食欲等等。这么多父母经常揉宝宝的脊椎，那是什么呢?什么是合适的凿子?它适合所有的婴儿吗?有什么预防措施?让我们来了解一下。

文章插图
按摩是什么?脊椎指压法是一种流行的按摩方法。主要动作是捏住宝宝背部的督脉和膀胱经络。督脉是人体阳气之海。膀胱经是人体最大的排毒通道。揉脊可以增强阳气，疏通经络。它可以加强气血的运作，促进脏器的正常功能，刺激婴儿的神经，所以捏脊帮助提高宝宝的阳气，帮助提高宝宝的免疫力等等。

文章插图
脊椎指压治疗有什么好处?一些家长反映，长期揉捏婴儿的脊柱是非常有效的。身体健康的婴儿很少生病，睡眠好，没有烦躁等等，这些都是脊椎按摩的好处。1.如果宝宝有消化不良、腹泻等脾胃不适引起的症状，搭配四杆双糖更有助孩子健脾助消化，调理脾胃。2.经常感觉宝宝免疫力较弱，感冒咳嗽，揉捏脊柱有助于调节阴阳平衡，提高免疫力。3.宝宝有尿床、出汗、哭闹、睡眠不好等，通过脊椎按摩可以改善。4.脊椎指压法可以有利于脏器，增强阳气，它还可以促进婴儿的智力发展。

文章插图
如何揉捏婴儿的脊柱?揉脊的台阶?(1)宝宝可以平躺在触摸过的桌子或床上，背部放松。(2)父母置于宝宝的前后两侧，除拇指和食指外，其余手指保持半握紧状态。(3)父母拇指弯曲，轻轻靠在宝宝尾骨上，拇指和食指一起轻轻压在皮肤上。皮肤，慢慢向上移动，可根据宝宝的情况加入“三揉一抬”和“五揉一抬”动作。(4)按摩结束后，父母由上而下，沿脊柱和脊柱侧，按压3-5次，完成按摩动作。

文章插图
如果父母不善于判断宝宝的情况，他们可以给宝宝更多的触摸，做脊椎按摩时不要捏得太多。正常情况下，宝宝的身体状况是主要因素，不要刻意要求宝宝躺太久。如果宝宝平时不舒服，或者背部受伤、发烧等情况，那么等到宝宝的身体恢复后，再慢慢地加到宝宝身上。