便秘|有研究发现,儿童便秘会影响智力发育,父母不要忽视( 二 )
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3、导致孩子免疫力下降
长期便秘会导致毒素堆积在体内,肠道反复吸收这种毒素后,破坏了孩子的免疫系统,使得抵抗力下降 。一旦抵抗力下降,会引发身体各种疾病的发生 。因此,一定要重视孩子的便秘情况,及早发现,及早治疗 。
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4、影响孩子智力发育
便秘是否会影响孩子的智力发育?这个问题在中国是很少被提及的,有些医生认为没有任何相关影响 。但是这个说法曾经是一位日本学者反野夫在《儿童饮食与健脑》中提过 。他提到自己曾经对2-6岁的便秘儿童做过研究 。
结果发现,儿童在便秘的时候会出现注意力不集中、反应迟钝、不爱说话的表现 。
但是如果大便通畅之后,孩子的情绪会发生好转,注意力不集中、反应迟钝也会发生好转 。由此可见,便秘对孩子的智力是有一定影响力的 。
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解决便秘的方法
我之前听到有人对于孩子便秘的解决方式是:多喝水,这种方法是有误区的 。人体70%的成分是水,水能够保证人体对于水分的所需,却不能保证便秘后可以润肠道 。虽然温水可以起到一些促进肠胃蠕动,但解决不了便秘 。
想要解决孩子便秘问题,试试以下几种方法:
第一种:多运动,刺激肠胃蠕动
运动可以提高身体的抵抗力,同时也能促进肠道蠕动,使得孩子顺利排便 。平常多带孩子做一些骑自行车、游泳等有氧运动 。
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第二种:调整饮食结构
有时候宝宝便秘是因为喝多牛奶,或者是奶粉喂养不当造成的 。牛奶虽然营养好,但喝多了容易遇胃酸造成较大的凝块,从未导致牛奶中的钙磷比例也不利于钙的吸收,造成大便干燥 。
平时给孩子多喝一些蔬菜及水果汁,以及多吃一些新鲜的蔬菜水果,这类食物中含有大量的维生素,可以润肠道,促进排便;另外也要多吃一些粗粮,比如红薯、南瓜、玉米等这些欧丰富粗纤维的食物,也是能够促进排便很好的方式 。
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第三种:顺时针轻柔腹部
在宝宝吃完东西后半个小时,妈妈可以用一只手的掌心贴在肚脐附近,另一手叠上上面,顺时针方向轻揉宝宝的腹部 。切忌不要太用力,以此来帮助宝宝蠕动 。
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第四种:热水促进肛门舒张
我家哥哥便秘的时候,我从一位老中医那里得到了一个秘方:在孩子有便秘情况时,可以让他坐在热水中待一会儿 。因为热水能够刺激到肛门的舒张,这样让孩子更有排便的欲望与加速排便 。
宝宝便秘如果排出身体因素,大部分是因为饮食不均衡,缺少水分而造成的 。爸妈一定要把宝宝便秘当回事,否则会对他们的身体、心理发展造成很大影响 。
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