文|菁妈一般妈妈出现规律性的宫缩，代表着宫口在慢慢的张开，代表着进入了第一产程，这时候妈妈就需要到医院里面待产了，毕竟有些孩子出来得快，有些孩子出来得慢，所以我们要在医院里面，等待宫口开到十指之后就进入产房。一般初产妇的第一产程需要持续11-12个小时，有一些妈妈甚至要持续20个小时。

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第一产程是非常疼的，幸好现在有了无痛分娩，让妈妈在第一产程的时候，从十级疼痛降为四级，甚至有妈妈说打了无痛分娩，简直是从地狱到达了天堂。当然，第一产程的疼痛并不是持续不断的，中间还会有宫缩的间歇期。刚开始疼的时候是疼30秒停五分钟，慢慢的变成疼一分钟停三分钟，最后变成疼一分钟停一分钟。这时候妈妈还是可以吃东西的，而且是需要吃东西的，补充能量让我们生孩子更有力气。《新生日记》里，麦迪娜在住院待产的时候，在开始肚子疼的时候，叫了一桌的麻辣小龙虾，津津有味地吃起小龙虾，麦迪娜甚至说，小龙虾是自己的止痛神器。

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而王斯然在安排住院之后，有一个医生进来交代临产注意事宜，王斯然果断地问医生：能不能吃麦当劳。

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医生说可以吃，马上叫了一顿麦当劳，美美的吃了一顿。吃饱了好有力气生。秀丽宫缩疼痛到医院待产的时候，直接用手机外卖叫了一个榴莲披萨，妈妈说特别特别想吃榴莲披萨，吃完之后好上战场生孩子。秀丽留言说：我准备要生孩子了，想要美美的吃一顿，再生孩子，麻烦送快一点。

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估计外卖小哥看到这个留言也是醉了。临产的时候真的能像她们这样吃，菁妈作为一个营养师，并不建议妈妈们去参考麦迪娜，王斯然和秀丽的做法。吃麻辣小龙虾，再加上疼痛的时候不停地大喊大叫，估计喉咙都要废了。吃麦当劳，高脂肪，高热量不太好消化，一边宫缩一边肚子还觉得胀。吃榴莲披萨，整个待产室都是榴莲的味道，让其他待产的产妇情何以堪？开始宫缩之后，估计还要十几个小时，才能宫口开全进入生孩子的阶段，而且在开宫口的这段时间，疼痛会消耗妈妈的体力，还有妈妈因为疼痛而大喊大叫，这些都会消耗大量的能量。

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十几个小时的时间，确实需要补充更多的能量，不吃东西，等到宫口全开，需要力气生孩子的时候可能会后劲不足。待产的时候吃什么？牢记七不吃，促进妈妈更快顺产1、不吃颗粒状食物比如花生、黄豆这类颗粒状的食物，万一你正在吃花生的时候，突然阵痛就来了，你自己猛吸了一口气，气管打开之后，没有进入食道的花生，突然被挤到气管里面，导致出现吸入性窒息。

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待产的妈妈一旦窒息，那就是威胁生命的一件事情，这边要生娃，那边要动手术。除了颗粒状食物之外，也不要吃一些难下咽的食物，比如整个蛋黄。2、不吃易过敏食物比如芒果，海鲜这类相对容易过敏的食物。有些妈妈说以前吃芒果没有过敏，但是在孕晚期体质可能会出现变化，没怀孕的时候吃没有问题，但是怀孕之后吃有可能会出现过敏。

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