睡眠时间|3个信号说明宝宝处于“猛涨期”,喂养要跟上,别耽误了娃发育

文丨京妈说,原创内容。“三个月的娃真难带,晚上频繁醒来,每次醒来都要吃奶,不给吃就哭……”有个妈妈在妈妈群吐槽自家娃,俗话说“一月睡二月哭三月闹”,不少新手爸妈应该也有切身体会。月子里的宝宝算比较好带,基本是吃了睡,睡醒来继续吃,哭闹也比较少,只是妈妈很累,要频繁地给宝宝换尿布、喂奶。
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到了第二个月,宝宝白天睡眠逐渐减少,醒着玩的时间越来越长,再加上是肠胀气的高发时间段,宝宝哭闹会比较多。到了第三个月,宝宝长大了很多,会的技能也越来越多,当家长不能及时满足宝宝需求时,就会又哭又闹。这是0-3个月宝宝的基本发育规律,在这3个月里,宝宝还会经历几段猛涨期,处于猛涨期时,宝宝会相对更难带,就可能出现前面妈妈吐槽的情况。
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宝宝处于“猛涨期”有3个信号,家长要知道?猛涨期,也就是在一段时间内宝宝生长发育得比较快。而快速生长,不仅需要更多的营养供给,也会带给宝宝一些“不适表现”。信号一:不停的想吃奶因为长得快,身体需要摄入的营养和热量也就多,因此宝宝就会在那几天变得饭量增加,总是不停的想吃奶,甚至一小时就吃奶一次。喝配方奶的宝宝也是,平时的量喝完后,表现得还想吃,或者喝完一会儿就又闹着想喝奶。
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信号二:睡眠倒退昨天还有位妈妈私信说“宝宝已经三个月了,最近夜里两个小时醒一次,总吃手吃不到就哭,宝宝是不是缺钙呢?”这种情况,可能就是宝宝处于猛涨期,总饿总醒来想吃奶,夜里就经常醒来闹腾、哭闹,睡眠质量变得不好。但这并不是宝宝缺钙了,这点也是需要新手妈妈们了解的,别盲目给宝宝补钙。
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信号三:哭闹多、情绪不好处于猛涨期的宝宝,不仅长胃口,还会长脾气。那几天会变得特别烦躁,尤其想吃奶吃不到或吃不痛快、睡不好的时候,就可能会哭闹比较多。但过了猛涨期,宝宝就又变成“乖宝宝”,哭闹不多了、睡的时间也长了,体重也增加了不少。由于宝宝在猛涨期那几天频繁吃奶,会让妈妈母乳暂时变多,甚至出现涨奶的情况,妈妈要把宝宝吃不完的部分及时地挤出来,避免堵奶或出现乳腺炎。
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宝宝经历猛涨期,家长要做好5点“后勤辅助”?宝宝经历猛涨期后,在身高、体重、动作和神经发育方面,都会有变化。那在经历猛涨期的几天内,妈妈也要做好“后勤保障”,帮助宝宝更好的生长。① 喂养合理处于猛涨期的宝宝要按需哺乳,也就是尽可能满足宝宝的需求,只要宝宝想吃就喂给宝宝吃。PS:纯母乳喂养的宝宝,妈妈不用担心猛涨期母乳不够宝宝吃。因为母乳会发生变化,当宝宝需求多、吸吮次数多时,母乳也会随着增加,不必给宝宝添加配方奶。由于宝宝吃奶频繁,妈妈产奶消耗也会增加,会比平时更容易感觉饿、渴,妈妈自己也要及时补充食物、加强营养,以确保母乳的质量。
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② 睡眠充足睡眠中分泌的生长激素更多,因此也要确保宝宝在猛涨期的睡眠充足。虽然宝宝会表现出睡眠倒退,妈妈要安排宝宝早点入睡,并且睡前营造轻松的入睡氛围,让宝宝睡得踏实些。另外,宝宝白天的小睡也要重视,保证宝宝每天总的睡眠时间。