孕期|降低新生儿黄疸,3种食物要少吃,第2个很多孕妈爱犯错

新生儿黄疸的情况近几年越来越多,虽然新生儿黄疸并不会对宝宝产生其他异常情况,并且在一周左右就会消退,但是作为妈妈爸爸来说,看着宝宝本该是白里透红的小脸却泛着黄,心里肯定会不好受。其实,造成新生儿黄疸的很大一部分原因是来自于孕妇的饮食,所以今天我们就来跟各位准备怀孕或者已经怀孕的家长们来聊聊,孕妇哪些食物会增加新生儿黄疸的机率,一起看看吧!
【 孕期|降低新生儿黄疸,3种食物要少吃,第2个很多孕妈爱犯错】
孕期|降低新生儿黄疸,3种食物要少吃,第2个很多孕妈爱犯错
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1、酸性水果
由于水果中富含多种维生素和膳食纤维,所以孕妇在孕期多吃一些水果,不仅对孕妈的身体好,对胎儿的生长发育也有好处。但是如果吃了太多酸性水果的话,会影响孕妈体内的酸碱平衡,从而增加新生儿黄疸的机率。那么哪些水果属于酸性水果呢?杨梅、李子。虽然柠檬吃起来很酸,很多孕妇会把柠檬归结到酸性水果中,但是柠檬在吃进体内经过消化吸收会变成碱性食物,柠檬中的维C含量非常丰富,如果孕妈没有食欲和胃口,不妨冲一杯柠檬水喝,说不定就胃口大开了呢!
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2、辛辣食物
由于在孕期很多孕妈都没有什么胃口,为了能让自己多吃点,很多孕妈都会选择吃火锅。要知道,孕期吃过多重口味的食物,尤其是辛辣的食物会严重影响胎儿的健康,还会在胎儿身上留下“胎毒”,而这些“胎毒”最终就会以新生儿黄疸的形式展现出来。为了胎儿的健康,还是注意一下孕期的饮食。
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3、动物肝脏
虽然动物肝脏富含营养,但是由于动物肝脏不易清洗,如果吃了没有清洗干净的动物肝脏,会无形的吃进很多寄生虫和细菌,对胎儿的健康有很大的危害。如果实在想吃,可以去超市买新鲜的回家自己清洗自己做,吃着也放心。但是,为了胎儿的健康,动物肝脏也尽量少吃。
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孕期饮食很重要,不仅是为了自己,更是为了胎儿健康。避免新生儿黄疸,什么东西该吃,什么东西不该吃,作为孕妈还是要时刻提醒自己的。