周末是好天气孩子抓住机会去海边吃海鲜，多吃大虾菜，肉质鲜美连续3天的暴雪今天终于结束了

【周末是好天气孩子抓住机会去海边吃海鲜，多吃大虾菜，肉质鲜美】连续3天的暴雪今天终于结束了，孩子终于熬出头可以出门运动透气了！11月入冬后天气格外的寒冷，每天都是零下低温，孩子们出门冻手冻脚，只想躲在被窝里取暖防寒！冰天雪地的寒冷孩子们也不忘了多穿衣服保暖，羽绒服棉裤棉鞋都穿起来了，看上去像是一个小胖球！入冬后孩子正是身体发育的黄金期，不能因为寒冷经常感冒影响发育，各种冬季滋补饮食都赶紧吃起来，爱吃肉的孩子多吃牛羊肉，也要搭配各种瓜果蔬菜补充水分，营养均衡，健康成长！
今天介绍额这道菜就是油焖大虾，营养丰富有利孩子生长发育，简单易学，好吃不贵，一口一个吃着香!

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大虾是许多人都非常爱吃的食物，它含有丰富的营养物质，孩子如果经常吃就能有效提高免疫力，预防常见疾病的发生。身子比较虚的孩子常吃大虾，能有效增强体质，还可以提升孩子的抗寒能力。大虾中含有三种脂肪酸，能帮助孩子大脑发育，提高记忆力，变得更聪明。

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大虾肉质细腻，并且含有各种营养物质都很容易被人体消化吸收，有利孩子生长发育。对于身子虚弱，病后人群的调理是非常有利的，可以有效滋补养生，增强体质，让受损的组织或者器官快速复原。

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大虾中还有丰富的镁元素，人的心脏活动就需要依赖镁元素，所以常吃大虾可以有效保护心脑血管健康，帮助减少血液中的胆固醇，避免动脉硬化，高血压和心肌梗死的出现。

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下雨下雪结束了，未来3天都是好天气，孩子开心的都睡不着了，一大早就想出门晒太阳取暖，心情变好胃口也跟着变好了，妈妈们各种滋补饮食赶紧准备起来吧，孩子放学多吃补钙补铁，增强体质！