这种食物吃的越早,孩子越长不高!很多家长却还在喂( 三 )


研究证明:每天2小时以上的户外运动 , 能够有效地预防近视 。
◆保证睡眠质量
人体生长激素的分泌一般在夜间进行 , 因此拥有充足的睡眠 , 保证生长激素的正常分泌 , 宝宝会长得更好个子会更高 。
宝妈们也需要观察宝宝是否拥有较高的睡眠质量 , 否则宝宝睡觉习惯不好或睡眠浅也会影响身体的发育 。
这种食物吃的越早,孩子越长不高!很多家长却还在喂
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不同年龄段宝宝睡眠时长:
0-1岁宝宝:0-3个月的宝宝保证14-17小时的睡眠时间(包括白天的碎片睡眠时长) , 4-11个月的宝宝保证12~15小时的睡眠时长
1-2岁宝宝:累计11-14小时的睡眠时间
3-4岁:累计10-13小时的睡眠时间
这种食物吃的越早,孩子越长不高!很多家长却还在喂
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俗话说“病从口入” , 菌菌觉得并不是完全没有道理 。
尤其是宝宝 , 毕竟年纪太小 , 各方面都尚未发育成熟 , 小小的身板不抗造 。
希望宝爸宝妈们在孩子日常饮食上千万不要着急 , 把自认为好吃宝宝却消化不了的食物给宝宝 。
当然 , 如果宝宝不给就哭闹 , 选择转移注力的方法也是不错的 。
最后 , 菌菌祝愿所有的宝宝都能沐浴在阳光之下 , 像一棵小树苗一样 , 健康快乐地成长 。
这种食物吃的越早,孩子越长不高!很多家长却还在喂
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