小雪妈妈育儿经|孩子有这些睡眠坏习惯,身高发育可能会落后同龄娃一大截,要留心( 二 )


想要孩子“长高高” , 家长该怎么办?我们能发现 , 现在孩子们的身高 , 真的是一个比一个高 , 比我们那一代人高多了 , 这其实就是和后天优渥的生活环境有很大的关系 。
一方面 , 饮食上条件越来越好了 , 孩子不仅吃得好 , 而且吃得还健康 , 家长们给孩子补充营养 , 都是采用科学的方法 , 补钙的、补维生素的、补蛋白质的 , 均衡的营养摄入 , 让孩子身体长得更快 , 所以希望孩子长得更高 , 宝妈就要努力朝一名优秀的营养师进军 。
另一方面 , 孩子们需要多运动 , 本身现在孩子学习压力就大 , 休息时间比较少 , 家长就更应该督促孩子多运动 , 打打篮球跑跑步 , 增强下身体素质 , 晒一晒太阳获取些天然的钙质 , 这些都对孩子长身高有很大的帮助 。
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