为什么晚上一直做梦睡不好为什么晚上一直做梦

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天天晚上做梦是什么原因天天睡觉多梦，这一定程度上也说明睡眠质量较差的问题。而导致睡眠出现问题的原因较多。
【为什么晚上一直做梦睡不好为什么晚上一直做梦】可能是由于压力过大、情绪波动较大、刺激事件影响等等，可能是由于
贫血、低血糖、电解质紊乱等因素导致的，也可能是由于精神类疾病或是心理类疾病导致的。
而长期的多梦，睡眠障碍，睡眠质量较差导致的睡眠不足对身体健康也是较为有危害性的。需要及早寻因、调整、改善

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为什么晚上总是会做梦晚上老做梦是睡眠不佳的一种表现,在医学上称之为睡眠障碍,引起睡眠障碍的原因很多,比如躯体疾病因素,各种疼痛包括头痛,牙痛,关节痛等,以及尿频咳嗽,都会影响睡眠,还有就是心理因素,情绪不佳,压力大,睡前思虑过度也会引起睡眠中脑细胞过度兴奋,从而引起睡眠做梦现象.最后就要考虑疾病了,甲状腺功能亢进会造成机体处于高代谢状态，而在神经系统表现中就会造成失眠多梦现象，需要患者进行甲状腺功能检查，明确诊断后及时治疗。
为什么每天晚上总是做梦？每天晚上总做梦是一种睡眠多梦，可能会伴有睡眠质量不高，属于睡眠障碍。主要跟以下方面的因素有关系：人的精神紧张，思想压力大，睡觉的时候大脑不能够完全放松导致做梦。睡眠环境差，温度不适宜，过冷或者过热，空气过度潮湿或者干燥都会导致睡眠过浅容易做梦。平时缺乏锻炼，作息不规律，睡觉之前喝茶或者含有咖啡因的饮料，或者罹患有慢性疾病，疼痛以及情绪焦虑、抑郁都会导致晚上睡觉做梦。
晚上老是做梦是什么原因晚上老是做梦有以下原因：
1、生理因素，性格内向的人，多将注意力集中于自身内部感受，睡眠较浅表、易惊醒且回忆起生动的梦境。情绪抑郁、焦虑的人，容易从梦中惊醒，醒来自感多梦。
2、心理因素，精神过度紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑以及生活、工作压力过重，常常会造成多梦，造成睡眠质量低下，比如工作比较累、压力比较大、思虑比较多、做事比较认真等。即日有所思，夜有所梦，是做梦最多见的原因。此外，对自己的健康过分担忧、对梦感过分关注，造成梦感增强，加重失眠恐惧，因此形成恶性循环，造成失眠多梦。
3、环境因素，睡眠环境的改变，卧具不舒适、噪音、异味、光线刺激以及温度过高或过低，都会造成失眠、多梦。
4、饮食习惯，如果饮食习惯不当，如晚餐进食过饱、过晚，睡前进食刺激性食物等，都会造成失眠或多梦。
5、疾病因素，如果身体患有某些疾病，如睡眠障碍、神经衰弱、癔症、慢性肝炎、结肠炎、原发性高血压、卵巢早衰、更年期综合征、心血管疾病以及癌症疼痛等，都会伴发失眠、多梦的症状。同时甲状腺功能亢进、颅内病变会影响睡眠中枢，而表现出多梦的症状。最新的国际运动障碍学会诊疗指南中，将快动眼睡眠行为障碍列为帕金森病前兆。因此老做梦的病人一定要到医院，进行正规检查，以便明确病因。
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