如果他(她)和那个人的关系还没有结束，不妨给他(她)一个期限，让他(她)有充分的时间做出抉择 。至于两个人在一起的其他细节，甚至是床上的细节，并不是知道的越多对问题的解决就越有帮助 。因为被欺骗的一方往往不是出于兴趣来问这些问题的，而是错误地以为，自己可以借此来达到心灵的平和 。随后便会不可救药地陷入一个恶性循环:被欺骗的一方不断地追问那些细节，以求达到他(她)所谓的内心的平静 。
求助于专业人士
把你们之间的这种事情告诉另外一个毫不相干的人也许并不那么容易 。但是，这种办法往往是很有效果的 。当你和你的好朋友倾诉你的苦闷和无助时，他们往往是站在你这一边而有所偏袒，从而不可能提出有建设性的解决办法 。而专家的建议则可以不偏不倚地做出评判，从而找出有效的解决办法 。
心态建设
心态，是挽回当中及其重要的一点 。有很多兄弟找到我说挽回，总是说“小棉，我现在立刻马上做的事什么?小棉，我给她发个短信吧，小棉，我把我们以前的合照，做了一个相册，我给她发过去吧 。小棉，我今天看到她了，求求你告诉我，我现在接下来，下一步该怎么做?”如果说你抱着这样一个急切，需求感极强的心态来找我 。心态极其的不稳定，也做不到断联 。遇到点挫折，就要轻言放弃 。那么这样的兄弟们，请不要来找我挽回 。爱情就像一个陶瓷一样，刚开始你们两个相处只是裂开一个小缝隙，最后被你摔了一个稀巴烂，我又怎么可能让你做一件事，就瞬间修补你们的爱情呢?如果你没有执行力，也不愿意去提升自己，改变自己，那么你的挽回，会难上加难 。
简单的几步就是:
1、在分手之后，你需要从外到内去改变自己，换一种风格，让自己焕然一新 。
2、改变以往的生活模式，把自己的生活态度，社交圈、梦想重新设立 。
3、你需要想办法让自己每天都开心，每天都过得很精彩 。
4、每去一个地方，最开心的时候就照一张相，再照一点风景照 。
5、认识多一点异性朋友，跟多一点异性朋友去调情，照多一点和异性的合照 。
6、通过一些你们间还能交集到的点，比如QQ空间说说，微信朋友圈，微博等，把你发生的改变通过照片和文字的形式展现出来，“无意”中让你的前女友看到 。
7、多跟点老朋友联系，然后再多跟她的朋友联系，可以一起去玩上，让她知道你现在的生活模式 。
8、不主动联系她，但却经常“无意”出现在她的世界里，一段时间候通过偶尔的机会，或刷存在感的模式你们间产生再次互动 。
9、互动的最初就是当成朋友一起，聊聊最近，你在忙什么，学习什么，有什么打算之类的，间接让她感觉到你的不一样 。再找一个合理的理由约出来见面，由于你本质已经发生了变化，那么二次吸引就会启动 。
10、最后再按照求爱系统流程一步步升温你们的关系，重新确定关系 。
怎么挽回一个女人的心?女人一旦对一个男人失去信心，一般是很难回心转意的，但并不代表没有机会 。很多男人会选择死缠烂打的方式来挽回女友，须不知这样不仅没有什么效果，而且会让自己的价值降低 。下面就来教你注意哪些吧!
不提挽回，不聊感情上的事
女人在跟你分手之后，对你负面情绪非常的严重，如果你一味的提挽回，挽回，挽回 。或者总聊你们感情上的话题，她会非常抗拒跟你的聊天 。反感跟你的接触 。你现在要做的是让妹子感受到，你积极，正能量的状态，让她感觉到你无所谓 。降低妹子对你的抵触情绪 。

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