其次，是要选对运动项目，运动并不意味着一定要追求疲惫感，而是要学会将身体拉开，放松肌肉、骨骼，像一些拉伸型运动，就非常适合发育期的孩子来做，比如摸高、引体向上、跳绳等，都是不错的选择。
所以说，想帮助孩子长个，选对运动很关键，过早让孩子接触不合适的运动项目，反而不利于长个。
【 骨骼|3种运动孩子不宜过早接触，会“毁了”孩子身高，父母别大意】想了解更多精彩内容，快来关注妈妈靠谱说

• 以下3种家庭，很难养出幸福、阳光、自信满满的孩子，赶紧改！
• 孩子喜欢“啃指甲”，成年后大多是此3种性格，怎么都逃不开
• 消耗|孕期运动有益健康，但有三类人不能做
• 大脑|孕妇有这3种表现，表示胎儿大脑发育很好，你占了几个呢？
• app|胎记是怎么来的？产科医生：孕期要避开3种行为，以免宝宝长胎记
• 干预|孩子总是“坐不住”，这事多半怪家长，若有这3种习惯快改一改
• 奶奶说过，家里要有的3种“吉吉果”，寓意心想事成五福临门
• 祥云果|除夕夜倒计时10天，家里准备好3种祥云果，寓意五福临门户发春光
• 奶奶对我说，家里要有的3种“如意果”，寓意生日快乐开心快活
• 怀孕|孕妇尽量别吃3种食物，会影响胎儿的发育，这2个地方最好少去