骨骼|3种运动孩子不宜过早接触,会“毁了”孩子身高,父母别大意( 二 )


其次,是要选对运动项目,运动并不意味着一定要追求疲惫感,而是要学会将身体拉开,放松肌肉、骨骼,像一些拉伸型运动,就非常适合发育期的孩子来做,比如摸高、引体向上、跳绳等,都是不错的选择。
所以说,想帮助孩子长个,选对运动很关键,过早让孩子接触不合适的运动项目,反而不利于长个。
【 骨骼|3种运动孩子不宜过早接触,会“毁了”孩子身高,父母别大意】想了解更多精彩内容,快来关注妈妈靠谱说