入冬后气温持续下降孩子嘴馋想吃辣，多吃香辣菜，补钙补脑时间飞逝

时间飞逝，转眼今天已经是周五了，随着立冬的结束，这周虽然每天都是阳光明媚天气，但是最低气温还保持在0度左右，孩子早晨骑车上学小脸被冻的通红，穿着羽绒服可还是觉得不保暖！妈妈们担心孩子受凉感冒，可以做一些滋补养生的牛羊肉或者大鱼大虾，孩子们吃了可以提高身体御寒能力，即使吹了点风也不用担心会感冒啦！孩子们每天写完作业也可以跳跳绳，不仅可以长高个还可以暖身呢！

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今天介绍的这道菜就是干锅香辣虾，鲜香爽口，美味营养，一口一个吃着香，一起来看看!
大虾含有极其丰富的营养物质，经常吃能有效提高孩子的免疫力，预防多种常见的疾病。女性产后如果乳汁少或者没有乳汁，那么就可以用鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。

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孩子经常吃大虾对大脑发育也非常有利，因为大虾中含有3种脂肪酸，能促进孩子增长智力，让孩子集中注意力学习更认真。虾皮有一定的镇静作用，对于神经衰弱，神经功能紊乱都有非常好的治疗作用。大虾的营养非常丰富，体弱多病的人可以经常吃大虾，对健康是非常有利的。
大虾中含有风的镁元素，这种物质对心脏健康有利，可以有效保护心血管系统，从而预防动脉硬化，冠心病，高血压以及心肌梗死等疾病的发生。日本研究显示，常吃大虾还可以有效消除“时差症” ，对健康有一定的帮助。

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【入冬后气温持续下降孩子嘴馋想吃辣，多吃香辣菜，补钙补脑】今天就是周五啦，孩子再上一天课就要周末啦，孩子一大早起床整个人都发光了，真是开心极了！放学约好和同学一起锻炼身体的可不要忘了哦！