晓云|儿科医生它是“宝宝杀手”,比泡面还“垃圾”,给娃吃简直坑娃

有了孩子之后才知道,养娃是个精细活,方方面面需要照顾周到,特别是孩子的饮食。“病从口入,祸从口出”这句话相比很多宝妈都了解,小心翼翼地照顾着,丝毫不敢放松。
【 晓云|儿科医生它是“宝宝杀手”,比泡面还“垃圾”,给娃吃简直坑娃】
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晓云这两天一直在抱怨,带娃要带到崩溃了,孩子见着饭就不想吃,每次吃饭就要绞尽脑汁给想办法,真是身体累心也跟着累。其实孩子不好带,家长也有责任,出生后的饮食起居都要好好照顾,却在饮食上频频出问题,下面这些食物,被儿科医生称作“宝宝杀手”,比泡面还“垃圾”,你还在给娃吃吗?
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一、零食类食物,要注意
就拿孩子爱吃的果冻来说,明明包装上写着3岁以下儿童不宜食用,孩子们却很喜欢吃,做家长的经常看新闻,儿童吃果冻窒息,但却还是给孩子吃。Q弹的外形和甜甜的口感,总是能够让孩子忍不住。但是里面的添加剂也在潜移默化的伤害孩子的脾胃和身体。
零食最典型的还有蛋糕、派之类的零食。香甜软糯的口感好像更适合宝宝,但是过甜的食物很容易让宝宝体内生热,耽误脾胃消化不说,还会产生痰湿,孩子反复咳嗽。
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二、主食类食物,要控制
平日里吃的主食不同地区是不一样的,而孩子经常喜欢吃的超市丸子,做什么都能用得到,煮面加一点、炒菜加一点,吃火锅要必备。这样的丸子做出来是美味可口,孩子吃下去却不知道得多长时间才能够消化。你每次去超市都会看到丸子“躺在”冰柜里,却不知道你一周前买的丸子跟他们是一批。
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油炸食物因为过油后有了大量的油脂,虽然味道香,孩子也很喜欢吃,但是吃多了脾胃消化不了过多的油脂,容易给脾胃增加负担,还会增加孩子肥胖的几率。特别是炸鸡、炸串这些油炸食物,能少吃则少吃。
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三、饮品类看似健康却不健康
果汁是家长愿意给孩子喝的,不仅能够补充维生素,自己榨的也比较健康。但是美国营养学会声明,1周岁以内的孩子不应该喝果汁,超过1周岁的,可以少量喝,但是不能够超过150毫升。其实水果在压榨的过程中,维生素已经被破坏了,剩下更多的时候糖分。
另外。像碳酸饮料、奶茶这类饮品,也要少给孩子喝,增加孩子肥胖几率不说,促使孩子早发育,耽误孩子长个。
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上面这些食物就不要再给孩子吃了,积食又伤脾胃。孩子的脾胃一定要养好,不然孩子体质差还容易生病。
添加辅食之后,肽菇末也经常给孩子添加点,加在辅食里面帮助孩子调理脾胃,帮助孩子接纳新的事物,减轻脾胃的消化负担,孩子体质慢慢在变好,还能够补充生长过程中所需要的营养元素,助力孩子生长发育,也可以用温水冲,比喝饮料强多了。