怀孕|怀孕以后为了防止生病,孕妈要做好几个预防工作
进入春天以后,天气虽然逐渐变暖,但是气温很不稳定,空气潮湿,很容易滋生病菌,很容易让人生病,而小宝宝的抵抗力比较弱,稍微不注意就会生病。对于孕妈来说也是如此,怀孕以后,孕妈的抵抗力也比较差,很容易受到天气的变化而生病,而孕妈的情况更为特殊,生病了还不能随便吃药,不然就会影响到胎宝宝的正常发育,所以孕妈一定要照顾好自己。为了防止孕妈在孕期生病,孕妈要做好下面这几点,接下来小编就跟大家一起来看看。
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【 怀孕|怀孕以后为了防止生病,孕妈要做好几个预防工作】怀孕以后,孕妈首先要注意自己的饮食,在孕期孕妈尽量少吃辣的东西,因为辣的东西很容易上火,让喉咙受到刺激,导致孕妈出现嗓子发炎,咽喉痛的症状,所以孕妈的饮食中最好不要放辣椒,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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怀孕以后,孕妈的抵抗力比较差,很容易受外界的影响而生病,一旦受凉孕妈就很容易生病,所以为了避免着凉,孕妈在生活中要多注意保暖,特别是腹部的保暖,晚上睡觉的时候要盖好被子,晚上吃完饭出门散步的时候尽量带一件外套,冷的时候可以穿。
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流感病毒都是通过空气传播的,孕妈在出门的时候最好戴上口罩和手套,这样可以避免直接接触感冒病毒,而且从外边回到家以后,孕妈首先要洗手,保证手部清洁,这样可以很好的预防。
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