侧卧位|想要宝宝走的又好又快，科学训练宝宝抬头、坐、爬、站很重要

很多妈妈听过三翻六坐七滚八爬的说法，这是说明宝宝的大运动发育，所谓大运动就是身体对于大动作的控制，比如抬头、坐、爬、站、走、跑、跳等。
大运动做的好的宝宝说明大脑成熟度越高，而且有利于建立宝宝的自信心，让宝宝更独立，聪明。那么我们该怎么做呢。

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1、抬头
新生儿俯卧位时能抬头1~2秒，3月龄宝宝较稳定抬头45°，且，到了5~6月龄宝宝俯卧抬头90°。
我们可以将满月后宝宝放在略微偏硬的垫子上或床上，两手相对或上下叠放在胸前。家长可将带声响的玩具置于宝宝的头顶上方，声音的吸引使得宝宝会将头抬高去看，从而达到训练抬头的目的。一般来说每天可做3~5次练习，1~2分钟即可。
2、翻身
4-6月龄时能从仰卧位翻至侧卧位，或从侧卧位至仰卧位。
4月龄后，当宝宝仰卧于床上，爸妈拿出玩具去吸引宝宝伸手抓玩，想要拿玩具的宝宝会随着玩具的左右移动，会转动自己的身体。一般每天可做3~5次练习。
注意哦如果训练时衣服穿得过多，会让宝宝身体无法自如转动，影响到翻身练习。

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3、坐
4月龄宝宝扶坐可竖颈，6月龄时靠双手支撑稳坐片刻。7月龄坐稳时以双手可玩玩具，但活动范围较大时身体会像侧面倾斜失衡。8~9月龄宝宝背部竖直，可坐稳左右转动。
5月龄后可让宝宝偶尔背靠沙发、推车等坐着。6月龄后，有意识的要让宝宝边玩玩具，边练习独坐。练习次数和时间根据宝宝情况而定，建议短时间，多次，逐渐增加。
4、爬
7-10个月龄宝宝学会爬行，爬行对于宝宝来说特别重要，平时爬的机会很少，经常抱着或者架着胳膊行走，导致宝宝错过了爬行阶段，对生长发育是不利的。因为爬行不仅锻炼宝宝肌肉力量，同时也扩大了自己的活动范围，增强对空间结构的理解力。

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【侧卧位|想要宝宝走的又好又快，科学训练宝宝抬头、坐、爬、站很重要】父母可以用毛巾将宝宝上半身抬起来，四肢着地，或者抓着宝宝的小脚丫助力，帮助他们练习爬行的姿势。
每天提供各种爬的机会，用玩具吸引、多鼓励宝宝能够增加爬行的乐趣。
5、扶站、走
8~9月龄时可扶站片刻，10~12月应能独立站片刻和扶走。
8月龄后，宝宝可偶尔用双手抓住栏杆，扶站在床栏或椅背。注意要保护好宝宝，比如爸爸可以一个在不触碰宝宝的前提下，将双手置于宝宝身体的左右两侧形成一个保护圈防侧摔，妈妈在前方逗宝宝玩耍，转移注意力。

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关于站和走，早的可能七八个月就能自己扶站，10个月就能独自行走了。而有的到1岁还不会走路。父母不要太着急，如果哪一天你发现他自己扶站，这就说明可以学习行走了，你才能带他正式开启学步模式。
在学习走路的时候，建议不要用学步带，为了避免磕碰，桌角上也建议安装防护条，所有有危险的东西建议收到高处。