虽然今日晴天但早晚只有0度,孩子多吃暖身菜,滋补暖胃身体强壮

终于到周五了 , 天气也变好了 , 周末2天都回温了孩子开心的不得了!立冬之后全是降温 , 周五还是第一次回温15度 , 孩子开心的胃口都好了起来 , 吵着闹着要吃各种大鱼大肉!周五结束就可以放假了 , 孩子们提前计划好出去游玩的计划 , 心情好身体发育也跟着好了起来 , 身高蹭蹭往上长 , 一夜长高1米8是孩子的愿望!难得的好天气孩子日日念念的美味佳肴可以吃起来了 , 虽然回温但是早晚依旧0度 , 孩子的羽绒服外套还不能脱去 , 各种滋补暖身的牛羊肉也不能少 , 趁着周五好天气赶紧吃起来吧!
今天介绍的这道菜就是砂锅焖羊肉 , 是孩子最馋的菜 , 色泽艳丽 , 鲜香滑嫩 , 吃了还想吃 , 一起来看看吧!
虽然今日晴天但早晚只有0度,孩子多吃暖身菜,滋补暖胃身体强壮
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羊肉是大人孩子都非常爱吃的食物 , 它含有丰富的钙元素 , 铁元素以及维生素C , 孩子常吃牛肉可以补充身体发育所需要的各种营养物质 。 钙质可以帮助孩子骨骼发育 , 长得更高更加壮实 , 含有的铁元素可以有效帮助孩子预防缺血性贫血的发生 。 含有的维生素C能提升孩子免疫力 , 预防感冒发烧的出现 。
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羊肉中含有丰富的蛋白质 , 吃羊肉能有效健脾养胃 , 帮助调理脾胃 , 治疗因为脾胃虚寒导致的反胃 , 怕冷 , 体虚 。 羊肉性温 , 常吃羊肉能起到暖身暖胃的效果 , 帮助孩子抵御天气的寒冷 , 增强体质 , 预防常见病的发生 。
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羊肉对于人体的胃壁还有一定的保护作用 , 促进消化酶的分泌 , 帮助消化吸收食物中的各种营养物质 。 吃羊肉还可以补肾 , 补肝明目 , 对于产后出现的贫血也有很好的调理作用 。 还以治疗肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症 , 孩子常吃羊肉 , 眼睛更加明亮 , 帮助缓解眼疲劳 , 眼干眼涩 , 保护视力 。
虽然今日晴天但早晚只有0度,孩子多吃暖身菜,滋补暖胃身体强壮
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虽然今日晴天但早晚只有0度,孩子多吃暖身菜,滋补暖胃身体强壮】周五快要放假了 , 孩子的胃口也好了起来 , 妈妈们也忙碌起来了 , 忙前忙后的给孩子做各种滋补美食 , 孩子吃了不仅暖身暖胃 , 还能补钙补铁 , 增强体质 , 身体棒学习也好 , 妈妈更省心了!