怎样做红烧肉才能入口即化 怎样做红烧肉

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如何做红烧肉首先要买上好的五花肉,买来后洗净放入锅里出下水,再捞出放入清水里泡十分钟,之后再捞出沥干水分后把它切成大小一样的肉块,然后再放入水中清洗,洗完之后再捞出沥干 。
在油锅中放入适量油、烧热之后再在里面放入冰糖、姜,蒜,香料炒至金黄,再把切好的肉放入锅中用中火进行翻炒,肉炒至金黄后再在里面加少许老抽翻炒,炒至锅中食物变成金红色后再加入适量清水、葱段、姜块、八角、生抽、料酒、少许白醋,用大火把锅烧开后再用中火慢慢熬制,这一步非常重要,熬至水与肉在一个平面时再用小火熬,最后收汁并加点冰糖以起到增色增香提亮的作用,最后再撒上葱花即可端盘出锅 。
红烧肉的营养价值
1、富含蛋白质
红烧肉中富含优质的蛋白质和人体成长所必需的脂肪酸,还含有血红素和促进人体吸收食物中铁元素的一种氨酸,人体适量食用非常有助于补充成长所需要的能量和营养物质,对于身体健康也是大有好处的 。
2、富含维生素
红烧肉中富含多种维生素,其中主要有维生素B、维生素A 、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素C 、维生素E 等 。维生素是保障人体健康的必有物质之一,有美容养颜、滋润肌肤的功效,有利于身体健康 。
3、富含微量元素
红烧肉也富含微量元素,其中主要有1钙、磷、钾、钠、碘、镁、铁、锌、硒、铜、锰等 。
微量元素也是人体不可或缺的营养元素,这类元素有补肾养血、滋阴润燥、生津消渴的功效 。肾虚体弱者、产后血虚者、燥咳便秘者适量补充微量元素有很好的治疗效果 。
红烧肉的做法有哪些五花肉1000克,大葱2根,生姜1块,大料2粒,桂皮1片,干辣椒3个,注:可酌情配料 。
调料:酱油1大匙,料酒1大匙,冰糖1大匙 。
做法:
1.猪肉洗净切成大块,保证每块都有皮和肥瘦肉,葱洗净切段,姜洗净切片;
2.炒锅烧热,码入肉块用中火煎炸,肉中的油脂会逐渐渗出,需不断翻动,肉块煎至每个面都成金黄色时,盛出备用;
3.锅内留底油,将冰糖倒入,小火烧至溶解呈黄色,关火,将煎好的猪肉入锅拌均匀,使每块肉均匀沾满糖色;
4.葱、姜、大料、桂皮、干红辣椒入锅,加入料酒、酱油和没过肉面的温水,盖上锅盖开火煮沸,调小火炖40分钟,肉熟烂、汤汁收浓即可;
特点:酱红油亮,肥而不腻 。
贴士:肉豆蔻、丁香、花椒、草果、香叶等等都是红烧肉的好搭配,但也不宜多放,以免抢了肉味;
原料:五花肉500克,草果1粒(国内肉质好,草果可以省略 。国外的猪肉味道重,一定不能少,不然肉的腥膻明显 。)桂皮1根,八角3颗,葱半根,姜6片,红枣6颗 调料:老抽2汤匙,生抽1汤匙,盐6克,冰糖20克。
做法:第一、 洗净的五花肉切成2厘米-3厘米大小的块儿,焯水备用 。(如果是精品五花肉,肉的质量好,不焯水直接下锅炒也是可以的) 。
第二、姜切片,葱切段 。锅中倒入油,趁油凉时放入葱、姜、桂皮、草果和八角炒出香味后,倒入五花肉翻炒变色后,继续煸炒2分钟直到出油 。倒入老抽、生抽、糖和盐,加入红枣,翻炒5分钟 。然后倒入开水,水量要没过肉面,煮开后撇去浮沫 。(以前我也先炒糖色,但后来发现用这种方法,不炒糖色也很好 。)
第三、 小火炖1小时左右,最后快出锅的时候,调成大火收汤 。