怎样才怀孕的几率很大呢 怎样才怀孕( 七 )


3、选择容易受孕姿势: 一般来说,男上女下或者是从背面进入都是最好的受孕姿势 。女性同房后不要急着去冲澡,以便延长精液在阴道的存留的时间 。
4、保持心情愉快: 女性排卵会受精神因素的影响的 。备孕女性不必过分紧张,要心平气和放松心情,这样才容易怀孕 。
5、适当运动: 过度运动会影响激素的产生,月经周期和排卵的规律也会相应发生变化,从而影响受孕 。因此,在备孕期间女性最好减少剧烈活动 。
6、巧用排卵试纸: 排卵试纸能迅速地检测到尿液中黄体生成激素(LH)水平的变化 。在发现LH高峰之后的3-6小时之内同房,容易达到受孕的目的 。
7、寻求帮助: 如果在各方面准备都很充分的情况下,夫妻备孕3-6个月还未见受孕,就需要去医院进行身体检查,根据双方的病史、年龄和具体情况,寻找一些医疗上的帮助 。
备孕时如何选择同房频率?
什么时候最容易受孕
什么时候最容易受孕?女性在排卵期间最容易受孕 。在排卵期有规律的性生活,怀孕的几率相对比较高 。想要知道什么时候最容易受孕,首先得了解排卵期的时间,以下提供四种参考方法来预测排卵期 。
1、日程推算法
一般来说,女性月经周期为21-35天(平均28天),排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天) 。具体的日期可以通过日程推算法来计算 。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录,来推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期 。公式如下:
(1)以往最短周期天数-19=排卵前不易受孕期的末一天 。次日就是易孕期的第一天 。
(2)以往最长周期天数-10=排卵后易孕期的末一天 。这样可以算出易孕期的具体日期 。
2、基础体温测量法
体温法是一种比较准的测量排卵日的方法,因为一般来说,女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降,而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度 。
备孕的女性可以购买一个体温计,每天在睡觉前甩到35℃以下,每天一醒来(8个小时睡眠后)不做任何运动,立即测量体温,因为任何动作都可能使体温升高而产生误差,所以必须在不运动的情况下完成测量,至少持续14天,最好是一起坚持测量下去,并记录下来、画出曲线图,以便掌握体温上升、下降的规律,来确定自己的排卵日 。
3、排卵试纸法
女性尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值,使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平 。开始检测后应每天定时检测,当将要出现接近高峰值的颜色时,应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值 。
4、白带观察法
在一个月经周期中,白带的性质会有周期性的变化 。一般情况下,白带比较干、粘稠,量也比较少 。而在排卵期,白带会变得清亮透明,像鸡蛋清一样,拉丝度很高 。这是由于排卵时产生较高浓度的雌激素,作用于宫颈口的柱状上皮细胞,使它们分泌大量白带 。
8个备孕小知识不可错过8方法推算排卵期
月经后几天容易怀孕
为提高怀孕几率,许多备孕女性都想知道月经后几天容易怀孕 。一般来说,月经来前的第十四天同房最容易怀孕,月经刚完会怀孕的机会比较低 。掌握排卵期的时间,有利于科学备孕 。
月经后几天容易怀孕取决于排卵时间 。女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右,此时同房容易怀孕 。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天,以等待受精 。男性的精子在女性的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕 。