文/小欢欢爸爸导语：钙是人体主要元素构成的其中之一，达到 1.5%-2%的占比。对牙齿、骨骼、肌肉等的发育都起到至关重要的作用。相信各位准爸妈们对孩子的身体健康状况是十分关注的。而影响宝宝身体健康的最大诱因之一就是缺钙！

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宝宝睡觉时常做这些小动作，可能是缺钙了闺蜜的宝宝一岁生日时，被邀请去她家为宝宝庆生。闲聊之中闺蜜和我抱怨道：“生孩子不是最遭罪的，养孩子才是。宝宝每天晚上折腾，一夜能醒来三四回，实在太折磨人了。”当时我还没察觉到不对劲，等后来她说：“宝宝睡觉时感觉老是做噩梦，出现蹬腿、踢被子或者小腿突然抽搐一下之类的动作，让她特别担心”。我才察觉到可能是宝宝有缺钙的现象出现。

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因为我也是一名宝妈，生了二胎。之前家里的小宝也有过类似情况，当时家里人为此还特地好好学习了一番。担心闺蜜的宝宝出现这类身体健康问题，为此还特意陪她们俩过了一夜。观察宝宝睡觉时的行为举止，事实证明跟缺钙的特征极其吻合。怕她不信还专门让她带宝宝去了一趟医院检查，果真是缺钙导致的一系列问题。据专家描述，我国大约有12%-30%的婴儿存在缺钙现象，它已成为危害婴幼儿发育的主要病状之一，不及时治疗影响严重。

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如果宝宝睡觉时经常有这几种小动作可能是缺钙：l 头不断地摩挲枕头，或者左右摇晃身体，感觉就像是醒了一样，其实还在睡梦当中。l 手、脚和肌肉等会出现间接性抽搐的状况，有的时候动作幅度大，还可能从梦中惊醒。l 日常身体温度不是特别高，但宝宝却在睡梦中大量出汗。类似的状况持续一段时间，就很有可能代表宝宝已经缺钙严重了。

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缺钙的4种危害不可小觑，会对宝宝身体造成很大的影响，家长要提前了解1.睡眠质量降低睡眠质量关乎到宝宝的身心健康和发育，而缺钙会使宝宝不由自主的从睡梦中惊醒影响睡眠质量。且其睡眠的效率只有健康宝宝的一半，长期以往会导致孩子没有精神，身体素质跟着降低，加大了患病的风险。2.导致一系列皮肤问题缺钙会导致宝宝的身体痉挛，局部皮肤供血情况也会受此影响。常见的就是患湿疹等皮肤病，年龄幼小的宝宝可经不起这样的“折腾。”长期下去宝宝的身体也会跟着拖垮。

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3.影响脑部发育宝宝在小的时候是大脑发育的关键期，而缺钙往往会导致大脑系统非正常发育。智力和行为能力都会比同龄人稍逊一些，长期以往后果可想而知。并且身体内部正常的发育也会受到一连串的影响。4.对骨骼发育不利人体内血液中的钙物质含量不足以维持正常的生理需要的时候，会分泌出甲状旁腺素，它会把身体里的钙质渗出，维持正常的生理需求，从而影响骨骼。而人体中大多数的钙质存在于牙齿和骨骼关节处，一旦身体缺钙，也会对其造成很大影响，时间长了就有可能出现长不高和牙齿患病等情况。

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宝宝缺钙不可怕，但一定要及时发现及时治疗。最好的方法就是食补，可以去相关医院进行专业咨询，早解决问题宝宝早健康。各位准爸妈们一定要时刻关注着宝宝身体上发生的细枝末节的变化，为他们的健康保驾护航！

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