胃脾|4岁女童脾胃衰弱，育儿主任：3种食物或会“毁掉”孩子胃脾

现在的饮食行业越来越丰富化了，人们对食物有了更多的选择，在饮食上也是更放纵自己，俗话说“病从口入”，尤其是对于孩子来说，现在脾胃类的病发率越来越高了，一旦孩子脾胃受损，不仅会导致身体体质下降，还会影响到身体的发育。

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楼下邻居住着一家黑龙江人，一家五口来这边做餐馆生意，两夫妻平时比较忙，孩子都是由家中两个老人照看，这孩子叫琳琳，平时小嘴很甜，周围领居都和她相处的很好，可琳琳上次发高烧，被送到医院检查出脾胃衰弱，需要住院观察。
经过医生的仔细询问检查，育儿主任表示，脾虚衰弱的主要原因是和平时的吃饭方式有关，孩子平时会经常吃到损伤脾胃的食物，家长却不及时制止，这才导致出现这样的结果！

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育儿主任：3种食物或会“毁掉”孩子胃脾！
1、滋补浓汤
很多家长都会担心孩子的营养补充不够，会学做各种滋补的浓汤给孩子喝，甚至有的孩子从很小就开始喝了，这些汤水固然有营养，但孩子喝多了，是容易让脾上火的，会导致孩子经常流鼻血，并且汤水中的脂肪含量非常高，孩子喝多了不易消化，就会导致脾虚、积食。

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2、零食
孩子的世界是离不开零食的，再加上现在生活水平的提高，孩子吃到的零食种类也是越来越多，但零食中会有很多的色素和添加剂，并且没什么营养，孩子吃多了容易损害脾胃，导致脾胃虚弱，产生积食。
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3、睡前吃东西
孩子在发育阶段，很多家长会“瞎操心”，生怕孩子晚上睡觉会饿，于是会经常做些宵夜给孩子吃，睡前吃东西是不利于脾胃消化的，孩子长期这样吃，很容易导致消化不良和腹痛，从而影响到身体的正常发育。
孩子脾虚不长个，身体会出现以下症状
1、排泄功能紊乱，经常腹泻，或是几天不排便
2、眼袋红肿，鼻梁出现青色血管，嘴唇反复起皮
3、舌苔厚腻，出现白腻、黄腻，口中有酸臭味道
4、睡觉不安稳，有盗汗、踢被子的表现，喜欢倒着睡

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5、体质下降，面色萎黄，一换季就感冒发烧
孩子脾胃不好，饭前吃点它，健脾又消食，身体长高个
孩子处于生长发育期的时候，身体所需的营养要比平时多，因为孩子骨骼的增长需要大量的钙质，父母在日常生活提供的饮食已经不能满足孩子了，家长可以给孩子吃一些复合酸锌钙，里面的钙质是普通牛奶的几十倍，而且复合酸锌钙中的锌元素可以提高孩子的机体免疫力，让孩子身体更加强壮。
孩子脾胃的养护，离不开这2件事
1、运动调理
孩子在发育阶段多运动对成长是有好处的，平时家长要多督促孩子出门运动，接触大自然，可以提高身体抵抗力，促进胃肠消化和骨骼发育，像打球、跳绳都是很好的健脾胃运动，贵在坚持。
2、注重饮食
孩子日常饮食要吃清淡些，尽量不要吃那些油腻、辛辣的食物，吃饭不要吃太饱，保证营养搭配均衡，保护好孩子娇嫩的脾胃。