身高|女孩几岁开始“停止长高”不是18岁，首次月经才是停滞关键

现在人人都追求美，不仅男的希望自己个子高，女孩也想拥有一双大长腿，毕竟个子高的女孩更有气质。很多女孩都梦想自己有一米7以上的个子，这样容貌和身材基本盘就非常好，为了长高家长也是想了很多办法，多补充营养多运动。
但其实很多时候效果并不怎么样，因为一旦孩子已经停止了长高，这些营养补充就不会起到什么太大的效果了。
【身高|女孩几岁开始“停止长高”不是18岁，首次月经才是停滞关键】

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那么问题来了，女孩几岁开始“停止长高”？是人们常说的15岁还是20岁？其实都不是，与一个关键因素有关系！
玲玲父母身高比例都很好，爸爸身高1米84，妈妈身高1米70，所以大家都觉得玲玲身高一定也不会矮。刚开始玲玲的确没辜负大家的期望，9岁的时候身高就已经接近1米6，与同龄娃相比有的不止高了一个头。

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可是在玲玲9岁那年，她也经历了人生的第一次蜕变，那就是来了月经。对于这件事玲玲父母并没有特别重视，不觉得早熟有什么大问题，毕竟一家人个子高，况且孩子也没表现出来有什么不对，所以没放在心上。
但是直到玲玲上了高一都16岁了，结果身高却只有1米62，相较于之前只长高了3厘米，身高反而不如身边很多孩子。着急之下父母带着玲玲去了医院检查，医生表示孩子今后不太会怎么长高了，因为早熟迹象太明显，骨骺线已经闭合，所以没啥方法了。

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大家都知道，女孩第一次来例假，是她们正式进入青春期的证明，表明身体各方面已经逐渐成熟。如果是正常的女性，这只是身体上的一个正常发育过程，但是如果第一次月经时间不对，例如时间早于10岁，那么就说明孩子有些“早熟”。
有相关研究表示，不论是9岁还是19岁，孩子月经初潮后，身高一般只能长高5%左右。正常来讲，女孩11岁到16岁之前第一次月经属于正常，过早过晚都很不好。

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过早的话，在激素的影响下，孩子骨骺线有可能提早闭合，身高就不会有特别大的增长，所以家长一定重视孩子早熟问题，养成孩子好的生活习惯和饮食习惯。
第一，?? 饮食上多注意，避免孩子肥胖
现在孩子从小吃得好，如果家长营养补充太过，对孩子不是啥好事。有研究表明，肥胖的孩子要比一般孩子容易早熟，过多的脂肪会刺激雌激素的分泌，所以父母要给孩子养成良好的饮食习惯和标准，避免孩子肥胖。

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第二，?? 拒绝孩子过早使用化妆品
女孩天生都爱美，有的家长在孩子小的时候，就像培养孩子化妆技能，让孩子变得更可爱更漂亮。这样做的确让孩子变得更美，但是很多化妆品中都含有大量的性激素和类似物质，过早使用容易引发孩子早熟，并且对孩子性格成长也不好，所以这个问题也要重视、
第三，?? 生活作息差

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如果孩子晚上经常熬夜看手机，饮食上不规律，饭量忽多忽少，这些都有可能导致孩子功能性紊乱，影响月经周期。尤其是晚上睡觉，是孩子生长激素分泌最快的时候，熬夜就抑制了这个过程，身高增长速度自然就会变慢，所以生活习惯一定要保证好。