维生素d|怀孕后,为啥有的准妈妈很怕冷?怕冷生小王子,不怕冷生小公主?( 二 )
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3)补充饮食营养科学研究表明:在怀孕第12周,怀孕4,5个月和怀孕28周时,是胎儿大脑发育的三个高峰期,此期间孕妈应该补充丰富的营养,对胎儿的发育更有利。其实大部分准妈妈,会觉得自己怕冷,是因为身体里的营养并不充足。所以在平时的饮食上,应该多去补充一些营养成分,平时可以去吃一些羊肉,或者是牛肉,也可以利用牛奶来给平时补充钙成分。孕妈可以多吃一点海产品,这些食物对于孕期的妈妈来说,有不错的保健效果,补充丰富的营养,让身体更健康哦~欢迎讨论你在怀孕期间怕冷吗?
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