如何才能把血糖降下来 怎样降血糖

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糖尿病是一种以长期高血糖为特征的代谢紊乱性疾病,由于胰岛素分泌缺陷或(和)其生物作用受损引起 。在没有典型症状时,如果反复检测空腹血糖≥7.0mmol/L,或(和)餐后两小时血糖≥11.1mmol/L即可确诊为糖尿病 。糖尿病并发症多,持续高血糖与长期代谢紊乱可导致全身组织器官,特别是眼、肾、心血管及神经系统的慢性损害和功能障碍 。
糖尿病分为Ⅰ型和Ⅱ型,Ⅰ型糖尿病也称胰岛素依赖型,好发于青少年,体内的胰岛素分泌绝对不足,必须直接补充外源性胰岛素才能使体内的葡萄糖完成正常代谢 。Ⅱ型糖尿病也称非胰岛素依赖型,患者体内也会出现胰岛素分泌不足,但分泌胰岛素的胰岛B细胞仍有功能,可以通过口服药物刺激其分泌增多 。对于Ⅱ型糖尿病患者,应首选调节饮食和口服降糖药,必要时也需选择注射胰岛素控制血糖 。
使用降糖药可能会出现一些不良反应,患者应注意合理使用降糖药 。
1.掌握正确的服用方法
不同的降糖药,服用时间和服用方法有所不同,患者需要遵医嘱合理服用 。
2.注意联合用药的危害
由于药物联用会加重不良反应,联合用药需谨慎 。
3.合并其他疾病的选择用药
糖尿病合并高血压的患者,最好不用β-受体阻断剂(普萘洛尔等),因降糖药可能引起低血糖,而β-受体阻断剂会掩盖其临床症状,导致严重后果;选用二甲双胍者,需要配合服用维生素B和叶酸;肾功能损害严重者,需要选用胰岛素治疗 。
糖尿病与不良的生活方式有很大关系,除了药物治疗外,改善生活方式也是必不可少的辅助措施 。只有在节制饮食、加强运动、密切监测、合理用药、调节情绪等方面的共同作用下,才能让血糖更平稳 。
怎么快速降血糖快速降血糖方法:射胰岛素,胰岛素是公认的降血糖最快、最有效的方法,使用得当会把血糖控制得很平稳,但如果使用不当,会导致血糖剧烈波动 。
以下食物有辅助降血糖作用:
1、玉米2、黑米3、魔芋4、黄瓜5、韭菜6、西红柿7、芦笋8、海带9、豆腐10、木耳
以下成分对辅助降血糖有一定的作用:
1、鱼油
2、吡啶甲酸铬
铬是一种矿物质,是人体必需的微量元素,同时还是葡萄糖耐受因子 (GTF) 的重要组成成分,它可以增加胰岛素的活性,参与蛋白质的合成和核酸、脂肪的代谢,降低体内脂肪含量 。铬还能使免疫系统加强,提高机体对不良状况与应激状况的抵抗力 。
每日1.2g的吡啶甲酸铬对辅助降血糖有辅助作用 。
三: 高理血糖饮食原则:
1?饮食要清淡
2?限制食盐量
3?戒烟戒酒
4、饮食应节制:一日三餐定时定量,不要暴饮暴食,吃饭以八分饱为宜 。
怎样降血糖?快速降血糖的方法:射胰岛素,胰岛素是公认的降血糖最快、最有效的方法,使用得当会把血糖控制得很平稳,但如果使用不当,会导致血糖剧烈波动 。
以下食物有辅助降血糖作用:
1、玉米2、黑米3、魔芋4、黄瓜5、韭菜6、西红柿7、芦笋8、海带9、豆腐10、木耳
以下成分对辅助降血糖有一定的作用:
1、鱼油
2、吡啶甲酸铬
铬是一种矿物质,是人体必需的微量元素,同时还是葡萄糖耐受因子 (GTF) 的重要组成成分,它可以增加胰岛素的活性,参与蛋白质的合成和核酸、脂肪的代谢,降低体内脂肪含量 。铬还能使免疫系统加强,提高机体对不良状况与应激状况的抵抗力 。