为什么湿热总是治不好为什么湿 _身体tǐ为什么me会湿shī气qì重

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身体为什么会湿气重呢？湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，有热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题，在平时可以喝中药，德埔时清草茶，有帮助去湿气的好处。
还有为什么现代人的病那么复杂，那么难治？因为他们体内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，纠缠不清！以前仅仅盛行于我国西南的川菜，现在风行全国？就是因为川味是辛辣的，以前只有生活在湿邪比较重的西南一带人需要用它来化解体内的湿气，现在，全国人体内都有湿气了，都需要辛辣来化解，于是大家本能地爱上了川菜。
为什么身体会产生湿气？生活中的呵护健康的小技巧很多，人体的湿气常常是影响人们生活的困扰，因为有湿气的人常常会出现全身乏力、舌头干燥、脚冰凉等等，就会很严重影响我们的生活，于是就有人问人为什么身体会有湿气？湿气怎样处理比较好？其实很简单，湿气是由于人们的不良的习惯和饮食造成的，可以通过饮食和运动等方式来改善，我们来分析一下。首先我们知道湿气可以分为外湿和内湿，外湿主要是因为我们在平时洗头，头发还湿就睡觉，头发不干容易引起湿气进入体内，这是很麻烦的，有的人也有这样的经验，醒来就会感到疼痛、全身乏力、口干的症状，这就是我们不良的习惯引起的湿气，所以我们要注意生活中改善不良的习惯，还有平时摄入的食物也会造成湿气，如冷饮、海鲜类、重口味的食物都都会引起体内的湿气加重。
其次湿气可以通过饮食和运动、泡脚可以有效的缓解，可以吃一些冬瓜排骨汤、健脾祛湿、玉米须汤等都可以有助于人体祛湿、消肿、排尿的作用，也可以通过运动来除去体内的湿气，运动可以给身体带来舒适，排出体内残留的废物和毒素，一般运动少的人体内的湿气比较中，当我我们在运动的时候，肚子又冰凉的感觉，就是湿气比较重的人，湿气越重的人一般是不爱运动，越不想动就会导致肥胖、身体懒散的情况。通过运动可以加快血液的流动，促进新陈代谢，可以在很大的程度上有效的改善体内的湿气。
总而言之，泡脚也是排湿气的优先选择，因为泡脚可以使全身体温升高，可以加快血液的循环，有效的祛湿气的效果，而且泡脚可以启到很好的减肥的作用。
体内为什么会有湿气？人体内的湿气主要是由于我们日常不良的生活习惯所累积的一种负面状态，比如说我们经常在潮湿的环境工作或生活，或者经常吃一些生冷的食物或喝一些冰凉的饮品等等都有可能导致我们身体之中湿气过多，如果我们发现每天都有一种浑身无力的情况，早上起来的时候好像没有睡觉一样，大便的时候特别粘稠等等，以上这些情况就有可能是我们身体当中湿气过多所导致的一种亚健康的状态，也就是说这时我们必须要合理的调节我们的身体了，因为长期的这样的状态会让我们容易生病，想要排除体内湿气的话，我们在生活当中需要注意以下几点：

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