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琳琳是一个95后的宝妈，年轻漂亮，非常爱美。因为思想开放，所以琳琳向来不在乎传统的一些风俗。在怀孕期间，琳琳就已经下定决心向西方的女性学习，不坐月子，因为老老实实在家待一个月注意各种事情对琳琳来说犹如是煎熬一般。生了小宝宝之后，琳琳的身材因为孕期发胖的缘故即使是孩子出生了依旧臃肿。因此，在出院回到了家里过了10天，琳琳就开始了自己的“疯狂减肥”计划。

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家人看到琳琳不坐月子还开始如此卖命的减肥，都对她进行劝说。然而，琳琳却丝毫不在意家人的劝告，并且还理直气壮地说：“我是顺产，身体没关系的。再说外国女人不坐月子也一样都是好好的。”就这样，从原来的一日三餐到现在的一天一顿饭，再到每天进行剧烈的运动。琳琳这种产后“作妖”的行为是根本没把自己当做刚生了小宝宝的产妇。

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在琳琳的折腾下，她的确是瘦了一些。然而，在一次运动时琳琳却忽然眼前一黑晕倒了，被家人连忙送到了医院。经过检查和询问，医生得知了琳琳的减肥行为。面对着病床上虚弱的琳琳，医生不禁大声说道：“你这么做真是不要命了，真是在拿生命开玩笑。”琳琳此时也意识到了自己行为是错误的，心里后悔不已。

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其实有不少女性都会在产后因为各种原因而选择不坐月子。那么，产后坐月子对于产妇来说究竟有没有必要呢？众所周知，女性在分娩的过程中身体是受到了很大的损伤的。而坐月子就是让产妇的身体得到恢复和调整的一个重要时期，时间至少为一个月。这样产妇就可以让身心得到很好的休息，因此坐月子的习俗才会在我国一直被流传下来。所以，坐月子对于我国的产妇来说是非常有必要的。

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但是很大一部分产妇都非常在意自己的身材，尤其是怀孕生子会让身材严重走形之后女性就更加的想恢复身材。那么，在坐月子期间产妇应该如何做才能够让自己的身材得到尽快的恢复呢？1、饮食清淡在产后产妇的身体虽然需要补充营养，但是在坐月子期间产妇的饮食还是需要以清淡为主。因为太过油腻的食物反而会增加产妇的身体负担，并会让身体更加容易发胖。尤其是需要注意少盐，少调味品的饮食，以此来控制自己的体重。2、科学食补在坐月子期间，虽然是30天的时间，但是如果在这个期间内可以科学食补的话，产妇的身材是可以得到很好的控制的。比如，在生完宝宝的第一周，产妇不要过量饮水，可以多吃一些猪肝，香油，加快恶露的排出，并且消除身体的水肿。

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