肠胃功能紊乱|宝宝吃辅食要够软、够稀才好吸收别开玩笑了,看看专家的建议吧
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很多家长认为,只有摄入足够的营养,才能够有健康的身体对抗疾病,除了主食以外,还为宝宝制作了美味营养的辅食。俗话说:过犹不及,有余犹不足也;就是说做的太多,反而就会产生不好的结果。父母们可能没有意识到,他们所做的辅食,宝宝根本无法消化,甚至产生了肠胃不适的状况。我闺蜜小陈最近很苦恼,按照她的话说,每天医院家里两头跑,苦了身体日渐憔悴不说,心理也时刻经受着煎熬,这都是因为自己给孩子做太多辅食惹的祸。闺蜜平时就是事业型女强人,对付刚刚满6个月的宝宝显得手足无措;加上现在正是添加辅食的关键时候,也因为工作太忙而没时间做。家里的长辈们闻听了闺蜜的状况,纷纷致电出主意;老一辈的都说:“吃肉不如喝汤,喝汤不如闻香”的道理,建议她没时间做可以一次多做点肉汤,把汤加入到主食里面,既好吃又有营养。闺蜜也不懂,但听到长辈们统一的意见,也没有别的办法,只能表示接受;和老公两个人每天轮流定时给孩子煮肉汤,做汤泡饭给孩子充当辅食。没过多久闺蜜就发现宝宝似乎有些不对劲,不仅总是流口水,而且哭闹次数也相对增多,原本还胖乎乎的宝宝,现在感觉瘦了不少;闺蜜赶紧带宝宝到医院检查才知道,宝宝是因为吃多汤泡饭,引起的肠胃功能紊乱,也就是积食。医生明确的告诉闺蜜:汤泡饭看起来吃的很香,但其实宝宝没有办法消化的;在老一辈眼中的营养丰富,从科学角度而言,其实存在误区。一是因为,无论再好肉汤始终无法代替肉类本身富含的代表值、维生素等营养;汤中还有大量的脂肪和油脂,宝宝吃太多油性类的食物,不仅不能够满足身体所需要的的营养,还会导致肠胃的功能紊乱。二是因为,经过汤泡之后的米饭,吸收了汤中的油脂,虽然宝宝吃进去好像吃饱了,其实根本无法进行消化,比平时消化食物需要更加漫长的时间;因为爸妈们无法正确的掌握宝宝身体消化吸收的状况,才会产生积食的危险。
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除了汤泡饭,还有几种常见的食物,也是导致宝宝肠胃功能紊乱的罪魁祸首:
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1、鸡蛋对于成年人来说,鸡蛋或许是不错的营养品,可以代替、弥补身体中流失的蛋白质和营养物质;但是对于宝宝来说就未必了,一般来说满周岁之前的孩子不建议吃鸡蛋白。因为蛋白中的蛋白质分子凝固以后,不容易被肠胃吸收,甚至有可能发生过敏现象;适量的吃一些蛋黄倒是可以的,但是也要按照宝宝的体重来吃,不能够盲目的、过量的食用。
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2、盐类一个成年人每天摄入的盐只要5g就够了,摄入过多的盐会加重心脏和肾脏的负担;而小宝宝对于盐的需求就更加的微少了。特别是还没有满周岁的宝宝,摄入过多的盐分会使其脾胃和肾脏带来负担,而且会使宝宝的口味太早的加重,导致无法正常的饮食。
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3、稀饭类相比于汤泡饭而言,两者似乎没有太大区别,稀饭中的营养物质也非常低有限;有些家长盲目的为了宝宝好消化,就会煮一些米汤类的食物喂宝宝,这种食物中大部分都是淀粉和水,根本无法满足宝宝身体所需的营养。所以,宝宝成长过程中所需要的的食谱是很复杂的,并不是只要哪种好喂食就多吃,不愿意吃就少喂,还要针对宝宝自身的身体状况,及时的调整主食,再搭配辅食。这样才能让宝宝有健康的身体茁壮成长。今日讨论话题:各位宝爸宝妈们对宝宝辅食有什么推荐?欢迎大家在下方留言探讨!嗨,新的一天又开始了,我是你们的小可爱。好了,喜欢的关注我不迷路哦
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