蜘蛛痣|身上出现这种小红点，赶紧去医院！晚了可能伤肝脏( 二 )

但不管怎样，菌菌都希望各位孕妈宝妈知道：
每一条妊娠纹，都是你的勋章。
有句话说得好，与其被动等待不如主动出击！
对妊娠纹这个 " 磨人的小妖精 "，孕妈们在日常生活中可以多注意预防。
简单来说就是：注意饮食，严格控制体重增长。
要均衡营养，避免摄取太油腻、太甜（容易肥胖）、太咸（容易水肿）的食物。
至于孕期体重增长多少才是最合适的，需要根据孕妈们的孕前 BMI 值来判断。

文章插图
怀孕后，孕妈们的皮肤会发生一系列变化。
再加上个人体质的不同，大家或多或少都会出现一些皮肤问题。
但其实！这些都是孕期正常的生理变化！
菌菌真的真的真的希望：孕妈们不要过于焦虑！
希望所有的孕妈都可以保持自信，你们是最棒、最美的！
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在孕期，你的皮肤有哪些变化呢？
责编：游弋
撰文：十月菌
插画：十月呵护漫画组
题图来源：网络，侵删