记忆力为什么减退记忆力为什么会下降 _什么原因可以引起记jì忆力

本篇文章给大家谈谈记忆力为什么会下降，以及记忆力为什么减退对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：什么原因可以引起记忆力下降记忆力下降和很多因素有关系，比如长期的睡眠不足，情绪过度焦虑抑郁等。平时长时间缺乏运动，也会影响到大脑细胞的活跃度，从而使记忆力出现下降的情况。另外甲亢以及甲减患者的记忆力，也会有不同程度的下降，并且注意力也很难集中。
?
对于很多平时记忆力特别好的人，突然间出现记不住东西，或者是反复遗忘某些事情的时候，总是会感觉到非常的苦恼和郁闷。记忆力下降，对于人们的生活，会造成很多很多的困扰，那么，平时出现记忆力下降原因主要都有哪些呢？
一、记忆力下降的非疾病原因
1.睡眠不足
人的大脑，通常需要保证充足的休息，睡眠不够的时候，大脑就会处在疲劳状态，这时候大脑皮层，很难变得比较活跃，因此，记忆力就会明显下降。尤其是对于一些长时间熬夜的人群，出现记忆力减退的表现会更加的明显，很多人白天还会经常感觉瞌睡连连。
?
2.情绪过度焦虑
很多人，在面临重大考试的时候，总是会出现记忆力明显下降的情况，这时通常会和情绪过度焦虑以及紧张有关系。有研究发现，躁郁，焦虑以及忧虑等，会对人们的记忆中枢，造成明显的影响，使得人们出现严重的健忘。不过这种原因，引起的记忆力下降，一般在情绪得到平复之后就会明显改善。
3.不爱运动
每天保持进行充足的运动，才能够让大脑，变得更加的活跃，这时候精力也会明显的提升，但如果长时间不运动的话，脑细胞的活跃程度，也会明显下降，这时候就会影响到人们的记忆力以及认知力。
?
二、记忆力下降的疾病原因
当人们出现甲状腺功能失调的时候，记忆力也会明显受到影响。这种疾病，虽然不直接对患者的大脑起作用，但是由于支撑着身体大部分的新陈代谢，当新陈代谢功能出现障碍的时候，患者的记忆力也就会大受影响。在临床上可以发现很多甲亢或者是甲减，患者的记忆力都会有一定程度的下降，并且精神很难得到有效集中。

文章插图
记忆力下降是怎么回事？导致记忆力下降的原因较多，需要精确诊断，常见于以下几种情况：
1、生理因素：随着年龄的增长，机体逐渐出现衰老，脑细胞也在老化，可引起记忆力下降；
2、疾病因素：比如帕金森病、癫痫、老年痴呆、脑出血、脑梗，或者外伤造成颅脑的损伤，患者也会出现记忆力下降；
3、药物因素：如果应用部分对脑神经有危害的药物，比如金属类毒物，患者也会出现记忆力下降；
4、精神因素：比如压力较大、精神过度紧张，甚至存在精神方面的疾病，也会造成患者记忆力的下降。
记忆力下降什么原因？记忆力下降的原因有多种，包括不良情绪、心理压力、营养不良、用脑过度等。
1、不良情绪。不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。
2、心理压力。心理压力大，精神始终处于紧张状态，焦虑、抑郁，会使脑细胞疲劳，影响大脑正常记忆思维。不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致我们出现记忆力减退。
3、营养不良。长期节食，导致优质蛋白质、碳水化合物、维生素等营养素摄入不足，大脑所需营养不足，长期以往记忆力减退。

记忆力为什么减退 记忆力为什么会下降

记忆力为什么减退记忆力为什么会下降