春天适合喝什么花茶?春季喝什么花茶最好?( 二 )


中医认为,月经是“调经茶”,因为味甘、性温,有活血调经、消肿解毒的功效 。石显方说,月季花1.5~4.5克、益母草9克,水煎服,可缓解痛经,长期饮用可疏肝解郁、活血调经 。需要注意的是,月季不宜久服,脾胃虚寒者及孕妇应该慎用 。

春天适合喝什么花茶?春季喝什么花茶最好?

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10、桂花茶:祛除口臭
桂花味辛甘苦,气温 。具有散寒破结、化痰生津的功效,可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适 。取桂花子3克,煎水漱口,1日3次,有助于祛除口臭 。
11、柠檬草茶:调和肠胃
柠檬草,气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用,从古至今受到医家的推崇,取其杀菌、调整血液循环的作用 。经常饮用柠檬草茶,可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等 。
12、熏衣草茶:治偏头痛
薰衣草茶有助镇静神经、帮助睡眠,解除紧张焦虑,也可治疗初期感冒咳嗽,也可逐渐改善头痛,安定消化系统,是治疗偏头痛的理想花茶 。薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡,取一大匙放进壶中,再倒入沸水,只需焖5分钟即可享用,不加蜂蜜和砂糖也甘香可口 。
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13、桃花茶:祛除黑斑
桃花3克,沸水冲泡,水稍凉后加蜂蜜适量,代茶饮 。可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑 。需要注意的是,由于桃花的活血作用较强,孕妇及月经量过多者应该谨慎使用 。
14、迷迭香茶:抵御辐射
迷迭香气味清香、芬芳,泡茶来喝,茶色淡绿,口感纯正 。常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖,并能改善脱发的现象,还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效 。
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春天女性应喝4种花茶桃花是养颜茶:
“人面不知何处去,桃花依旧笑春风 。”人们常用桃花开来描述“春姑娘来了” 。其实,桃花和“人面”不仅在颜色上相似,而且可以调节面色 。从中医角度看,桃花味甘、辛,性微温,能疏通经络、改善血液循环,促进皮肤营养供给,滋润皮肤,可谓“养颜茶” 。桃花3克,沸水冲泡,水稍凉后加蜂蜜适量,代茶饮 。石显方提醒,由于桃花的活血作用较强,孕妇及月经量过多者应该谨慎使用 。
玫瑰是解郁茶:
“折得玫瑰花一朵,凭君簪向凤凰钗”说明不少女性喜爱玫瑰 。其实,玫瑰因调节内分泌的功能,早与女性结下了不解之缘 。玫瑰味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀 。粉玫瑰5朵,去核红枣2枚,用80摄氏度的水冲泡,还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜 。需要注意的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝,月经量过多的人在月经期最好不要饮用 。
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月季是调经茶:
月季素有“天下风流”的美称,其色、态、香俱佳,而且“一年长占四季春”,可以从5月开到11月 。中医认为,月经是“调经茶”,因为味甘、性温,有活血调经、消肿解毒的功效 。石显方说,月季花1.5~4.5克、益母草9克,水煎服,可缓解痛经,长期饮用可疏肝解郁、活血调经 。需要注意的是,月季不宜久服,脾胃虚寒者及孕妇应该慎用 。
茉莉是和胃茶:
从“天赋仙姿,玉骨冰肌”可以看出茉莉的柔美 。其实,这个在早春就能开花的茉莉味辛甘、性温,具有理气、开郁、辟秽、和中的作用 。尽管春天开始变暖,但是温差较大,胃肠一旦不适应容易出现腹痛、腹泻、恶心等症状 。茉莉花能促进胃的消化吸收,缓解胃痛,对腹泻腹痛有很好的疗效 。茉莉花干品5克(鲜品15克),冰糖或蜂蜜适量,开水冲泡4分钟即可 。但是,体内有热毒者禁止饮用 。